건강

마라톤을 뛰었는데 팔이 아프다니!

운동 중 부상은 대개 종목에 따라 그 부위가 다르다. 하체를 많이 쓰는 운동은 다리를, 상체를 많이 쓴다면 어깨나 팔을 다치기 쉽다. 그러나 마라톤을 했는데 팔이 아프다면? 생애 첫 마라톤 완주…

이용재 기자

2020-11-20

반복되는 복통, 설사…음식 알레르기가 원인?

건강상 특별한 이상이 없는 것 같은데, 자주 배가 아프고 설사를 한다면? 올해는 코로나19로 사회적 거리두기가 일상이 되면서 배달음식을 먹는 사람들이 많다. 여기에 편의점 음식까지 배달되는 등 배달문화도 급격히 달라지면서 배달음식과…

문세영 기자

2020-11-20

혈압 높으면 코로나 감염 시 더 위험 (연구)

나이가 많거나, 면역시스템이 약하거나, 폐질환과 같은 특정 기저질환이 있으면 코로나19 감염 시 위험한 상태에 이를 가능성이 더 높다. 고혈압도 코로나19 감염 시 증상을 악화시킬 수 있는 요인 중 하나다. 아일랜드…

문세영 기자

2020-11-20

내 눈이 벌써? 빨라지는 노화, 당근 시금치가 도움될까?

눈의 노화를 떠올릴 때 노안이나 돋보기안경만 연상하면 안 된다. 더 심각한 노화 현상이 일어날 수 있다. 나이가 들어 몸의 기능이 쇠퇴하는 게 노화이지만 생각보다 일찍 노화가 진행되는 부위가 있다. 바로…

김용 기자

2020-11-20

신규확진 363명 “누적 환자 3만명, 사망자 500명 넘었다”

국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(343명)보다 20명 늘어난 363명 발생, 사흘째 300명대를 기록하며 누적 환자 3만명을 넘어섰다. 지난 일주일 간 확진자 수를 보면 205, 208, 223, 230, 313, 343,…

김용 기자

2020-11-20

차갑고 시린데…수족냉증 완화에 좋은 한방차 5

날씨가 추워질수록 평소 손발이 찬 수족냉증 환자들은 더욱 힘들어진다. 강동경희대병원 자료에 따르면, 2명 중 1명꼴로 겨울에 냉증을 느끼고, 이런 증상은 여성이 남성보다 1.5배 더 많았다. 냉증은 혈액순환 문제로 나타난다. 단순히…

권순일 기자

2020-11-20

일하면서 운동 효과 얻기…주의해야 할 점

몸을 움직여 일을 하는 것, 즉 노동과 운동의 차이점은 무엇일까. 이와 관련해 ‘일은 일이고, 운동은 운동’이라는 말이 있지만 노동이 전혀 운동이 안 된다는 것은 아니다. 근육을 강화하고 칼로리를 소모시키는 효과가…

권순일 기자

2020-11-20

비온 뒤 기온 ‘뚝’…목도리 꼭 두르세요

밤사이 기온이 뚝 떨어지면서 오늘 서울의 아침 기온 2도까지 내려가겠다. 어제 아침에 비해 12도 이상 가파르게 떨어져 더욱 춥게 느껴지겠다. 기상청은 한낮에도 기온이 10도를 밑도는 등 본격적인 겨울이 시작하겠다며, 건강관리에…

이지원 기자

2020-11-20