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2026년 10월 31일 (토)
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코로나시기에 더 좋은 12월의 슈퍼푸드 5
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 스트레스는 쌓이면서, 운동 등 활동은 제대로 할 수 없는 상황이 이어지고 있다. 이런 때일수록 음식을 잘 가려 먹어야 한다. 이와 관련해 ‘허프포스트’가 소개한 부담 없이 많이…
권순일 기자
2020-12-01
콧물약, 기침약 복용 시 주의해야 할 점은?
오전 기온은 -5~7도, 오후는 5~13도. 아침은 영하권 기온으로 쌀쌀하겠고, 영상권으로 오르는 낮 역시 평년보다 춥겠다. 대학수학능력시험일인 3일까지도 추운 날씨가 이어질 전망이어서 코로나19는 물론 감기에 걸리지 않도록 건강 관리를 잘해야 할…
문세영 기자
2020-12-01
매일 아몬드 한 줌, 초겨울 피부 건강에 도움
피부가 예민한 사람은 공기가 차고 건조한 늦가을과 초겨울, 피부 트러블이 발생하기 쉽다. 급격히 떨어진 기온과 습도 때문에 땀과 피지 분비가 줄어들면서 유·수분 밸런스가 무너지고, 피부 면역력이 약해지기 때문이다. 이 시기…
문세영 기자
2020-11-30
건강에 도움이 되는 22가지 1분 투자 방법(1)
단 1분만 투자해도 건강에 도움이 되는 방법이 있다고? 믿기 어렵겠지요. 그래도 일상생활을 하면서 1분 정도의 시간과 노력을 투자해서 건강에 도움이 된다면 밑져야 본전이라고 생각하고 해볼 만하지 않을까요. 건강 영양 정보에…
김수현 기자
2020-11-30
치매 진단 후 1년이 위험하다(연구)
치매 진단을 받은 노인이 1년 이내에 스스로 목숨을 끊을 위험이 치매가 없는 노인보다 2.6배나 높다는 연구 결과가 나왔다. 치매 진단을 받은 노인에 대한 자살 방지 대책이 절실하다는 의미로 볼 수…
김수현 기자
2020-11-30
올해 턱 아프다는 환자 유독 많았다...이유는?
턱관절이 아프다는 사람들이 늘어난 것으로 나타났다. 이는 코로나19 장기화로 인한 스트레스로 이를 악물거나 이를 가는 습관이 악화됐기 때문인 것으로 분석된다. 지난 1997년 IMF 외환위기 때도 국내에 치통 환자가 증가했었다. 경제적…
문세영 기자
2020-11-30
당뇨환자, 운동 시간보다 빈도가 중요(연구)
운동은 짧게, 자주 하는 게 좋을까? 가끔하더라도 오래 하는 게 좋을까? 당뇨 환자라면 전자를 택하는 게 적절하다는 연구 결과가 나왔다. 당뇨병은 진행될수록 혈관 기능이 떨어진다. 따라서 잠깐 체조를 하는 정도에…
이용재 기자
2020-11-30