채소 많이 먹는 게 무조건 좋다? (연구)
채소를 많이 먹으면 건강에도 좋고 다양한 질병도 예방할 수 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 채소 섭취만으로 심혈관계 질환 위험을 낮출 수 있는 건 아니라는 연구 결과가 나왔다. 그 외에 다양한 요인을…
건강
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여성에게 테스토스테론이 여성호르몬보다 많다고?
“왜 이렇게 힘이 빠졌어? 테스토스테론이 부족한가봐.” TV 프로그램에서 출연자들의 혈중 테스토스테론 검사결과가 단골 소재로 쓰이면서 일반인들의 대화에서도 테스토스테론이 단골 소재로 쓰이고 있다. 그러나 아직 많은 사람이 테스토스테론에 대해서 오해하고 있다.…
참꼬막, 새꼬막, 피조개...꼬막류 구별하는 법
꼬막은 쫄깃한 식감이 좋아 제철인 겨울마다 인기가 많은 식재료다. 고단백·저지방·저칼로리 식품으로 비타민A, 비타민B, 필수아미노산, 칼슘, 철분 등이 풍부하다. 꼬막은 한 가지 종류만 있는 게 아니다. 시중에 유통되는 꼬막은 크게 참꼬막,…
"면역력 강하면 매력적으로 보인다" (연구)
‘얼굴천재’라는 신조어가 있다. 매력적이고 잘 생긴 얼굴에 대한 부러움을 담은 찬사의 표현이다. 그만큼 외모에 높은 가산점을 주는 시대다. 이와 관련, 새로운 연구에서 예쁘고 멋진 얼굴에 숨겨진 건강상 비밀이 밝혀졌다. 어떤…
재난 뉴스, 아이들에 트라우마 남긴다 (연구)
아이들은 재난 상황을 뉴스로만 접해도 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 증상이 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다대 등 연구진은 2017년 남동부를 강타한 허리케인 어마(irma)를 전후해 9~11세 아동 400명의 심리상태를…
'안구건조증' 신약 개발 성공할까? "효과입증 관건"
코로나19 팬데믹으로 인해 자가격리자와 재택근무자가 급증하면서 스마트폰과 PC 사용에 따른 안구건조증 환자가 늘어나는 추세다. 안구건조증 치료제의 시장 규모도 성장할 것으로 예상돼 국내 신약 개발 움직임이 주목된다. 안구건조증은 눈이 시리고 자극감,…
'제로 코로나' 과시하는 중국, 자국민 입국에도 엄격
전 세계에서 가장 엄격한 코로나 방역정책을 유지하고 있는 중국은 해외에 거주하는 중국인의 입국까지 철저하게 관리하고 있다. 심지어 중국 본토에 거주하는 일부 중국인들은 확진자 발생이 많은 미국 등에서 귀국한 중국인들을 비난까지…
부은 눈가에 치질 크림을? 뜻밖의 대처법 5
얼굴이 붓는 이유는 여러 가지다. 잠이 부족해서, 알레르기 때문에, 짜게 먹어서... 담배를 피우는 것도 원인 중 하나다. 얼굴의 부기를 가라앉히려면 냉수에 적신 수건으로 찜질을 하는 게 좋다. 눈 밑이 부었을…
당뇨병 환자에게 이로운 과일 10가지
당뇨병이 있으면 특정한 과일은 먹지 말라는 얘기도 있다. 과일은 탄수화물의 원천으로, 지방과 단백질보다 더 빨리 분해되어 혈당에 더 많은 영향을 미친다는 뜻이다. 그러나 미국 여성건강 미디어 ‘위민스 헬스’에 의하면 어떤…
"식당은 안 되고 구내식당은 돼?" 묘한 방역체계
식당에 2인 이상이 함께 방문하려면 모두 접종 완료자여야 한다. 하지만 1인 단독 방문 시에는 미접종자여도 상관없다. 일반식당이냐, 구내식당이냐에 따라서도 방역체계는 다르다. 일반식당 방문 시에는 방역패스가 적용되지만, 회사 구내식당은 사적 모임에…