여자들에게 포옹이 좋은 이유 (연구)
포옹이 스트레스를 줄여주는 효과가 있다는 연구 결과가 최근 <플로스원(PLoS ONE)>에 게재됐다. 이런 효과가 여성에게서만 나타났다는 점이 흥미롭다. 독일 보훔루르대 연구진은 커플들을 대상으로 SECPT(스트레스를 유발해 그 반응을 평가하는 실험)을 진행했다. 지원자는…
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니코틴 중독은 의지 탓? "뇌 회로의 문제"
중독은 어떻게 발생할까? 지난 20년간의 연구결과는 중독이 뇌의 질병임을 뒷받침한다. 하지만 많은 사람들은 여전히 중독이 자발적 의지의 산물이라고 믿는다. 하지만 뇌졸중 같은 뇌손상을 입은 흡연자들이 자발적으로 담배를 끓는 메커니즘을 추적한…
"왜 어떤 사람은 쉽게 살찔까" 생후 2주 아기 대상 연구
미국의 한 연구소가 신생아들을 대상으로 비만 연구를 진행하고 있다. 연구팀은 이번 연구가 비만의 근본적인 원인을 밝히는데 도움이 될 것으로 보고 있다. 미국 페닝턴 생물의학 리서치센터 연구실에는 태어난 지 2주밖에 안…
"반려 닭 키운다면 살모넬라균 감염 조심해야"
미국 질병관리통제센터(CDC)가 닭과 같은 가금류를 반려동물로 키우는 사람들에게 가금류에게 뽀뽀를 하거나 포옹하지 말라는 경고를 내보냈다고 미국 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 13일(현지시간)보도했다. 닭이 옮기는 살모넬라균에 감염된 미국인이 지난 주말 38개주에서 200명…
근육 챙기고 체중 조절 돕는 흔한 식단은?
다이어트 할 때 흔히 먹는 단백질 음식이 닭가슴살이다. 퍽퍽하고 맛이 떨어져 꺼리는 사람도 있다. 그래도 근육 유지를 위해 단백질을 섭취해야 한다. 이럴 때 돼지고기를 먹어보자. 값도 비교적 싸고 단백질이 풍부하다.…
익숙한 일 No, 낯선 활동이 '건강한 뇌' 만든다
나이가 들어도 뇌를 자극하는 활동은 지속해야 한다. 운동이나 그림, 악기를 배워도 좋고 책을 읽거나 퍼즐과 같은 게임을 해도 좋다. 이는 뇌를 건강하게 유지하는 방법이다. 단, 편안한 활동, 이미 잘하는 활동,…
의료 기록과 치과 기록 연결이 필요한 이유
의료 기록과 치과 기록을 연결하면 치과 환자의 안전과 예방 치료에 도움이 되고 치료 결과도 훨씬 나아질 수 있다. 하지만 현실에서는 이같은 접근이 원활하지 않다. 미국 리겐스트리프 연구소와 인디애나대 치대의 다중…
편악수술, 양악수술과 어떤 차이점 있나?
턱 교정 수술을 고민하는 사람들은 아래턱만 수술해도 될지 고민하곤 한다. 턱 교정 수술은 주걱턱, 무턱, 안면비대칭 등의 골격성 부정교합 환자를 대상으로 턱뼈를 절단하고 위치를 이동시키는 수술이다. 얼굴에서 이뤄지는 수술 중…
잘 노는 아이, 정신건강 위험 낮다 (연구)
취학 전 다른 아이들과 잘 노는 걸 배운 아이일수록 더 나은 정신 건강을 누릴 수 있다. 또래 아이들과 성공적으로 놀 수 있는 능력을 의미하는 ‘또래와의 놀이 능력’이 정신건강에 보호 효과가…
항암 치료 중 가발 쓰다.. 서정희의 경우
유방암 투병 중인 방송인 서정희(61)가 가슴 절제 수술 후 환우들과 소통을 이어가고 있다. 통증과 고열로 SNS를 하기가 버겁지만 환우들의 “힘내세요” 댓글에 힘이 난다고 했다. SNS는 그만의 아픔 치유 방식인 것…