피부 가렵고 따가운데…바로 '이것' 때문이었어?
스트레스는 만병의 씨앗이다. 스트레스가 면역기능을 떨어뜨려 몸의 염증 반응을 방해해 피부 알레르기 증상을 악화하는 메커니즘이 발견됐다. 일본 준텐도대 의대 연구팀은 면역글로불린E(IgE)를 이용해 피부 알레르기 염증을 분석하는 생쥐실험 결과, 스트레스가 피부…
건강
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"달걀 한두 개에 녹차 한잔"...뱃살 빼는 데 좋은 식품은?
복부에 지방, 특히 내장 지방이 너무 많으면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 다양한 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 이런 뱃살을 빼는 가장 좋은 방법 중 하나는 먹는 음식에 신경 쓰는 것이다. 미국…
배 나오고, 이 아픈 것도...심장을 아프게 하는 뜻밖의 원인은?
심장 건강에 좋지 않은 요인으로는 우선 나쁜 식습관과 운동 부족이 꼽힌다. 하지만 이외에도 우리가 잘 모르고 있지만 심장에 나쁜 영향을 미치는 요인은 여러 가지다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ＇웹엠디(WebMD)＇…
처음 인류는 뭘 먹었을까?...육식 아닌 채식주의자였다고?
초기 인류의 조상은 고기를 거의 또는 전혀 먹지 않은 채식주의자였던 것으로 나타났다. 국제 학술지 ‘사이언스지(Science)’에 발표된 최근 연구에 따르면 약 350만 년 전 남부 아프리카에 살았던 오스트랄로피테쿠스(Australopithecus) 7명의 치아 법랑질을…
소주 2병에 취한 40대 삼촌...설날에 '심장박동' 큰 일 나겠네!
연휴에 피할 수 없는 운명같은 것이 있다면, 음주와 고열량 음식이 아닐까. 오랜만에 모인 친지가족, 친구들과 부셔라 마셔라 음주 자리가 많고, 맛있는 설 음식 유혹은 참아내기가 힘들다. 이럴 때일 수록 심장…
80kg 비현실적 몸매 中여성..."갈비뼈 제거해 더 완벽해지겠다"
비현실적인 몸매로 주목받고 있는 중국 출신의 한 뮤지션이 더 드라마틱하고 완벽한 몸매를 위해 갈비뼈를 제거하겠다고 선언해 화제다. 영국 일간 미러 보도에 따르면 밀라는 독특한 몸매를 만들기 위해 수년간 다양한 성형수술을…
아이브, 식후 '이것' 3시간씩 한다고?...살 빼고 소화돕는다?
그룹 아이브가 식사 후 소화를 위해 춤을 춘다고 밝혔다. 최근 가수 아이유의 유튜브 채널 ‘이지금’에는 아이브가 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 이날 아이유는 아이브에게 “밥을 먹고 나서 소화를 시키기 위해 춤을…
"내 체력 수준 괜찮나?"...40대라면 스쿼트 1세트 '이 횟수' 해야한다?
새벽부터 오후 사이 전국적으로 강한 눈이 내릴 전망이다. 특히 시간당 1~3cm의 강한 눈발이 예상되어, 지역에 따라 교통 혼잡과 시설물 피해 등의 불편이 우려된다. 기상청에 따르면 경기 남부, 강원, 충청, 전북 지역에는…
"설 연휴 여행족 엄청나네"...여행 스트레스 대처법 7
올 설 연휴에만 214만 명이 외국을 오갈 정도로 많은 사람이 여행한다. 해외 여행이 항상 즐거운 건 아니다. 여행 전문 매체 ‘내셔널 지오그래픽’은 여행 불안감을 줄이고 항공편 지연 등 긴장 상황을…
"뇌혈관에 콕 박힌다"...미세플라스틱, 몸에 쌓이면 어떤 영향이?
미세플라스틱(microplastics)이 생쥐 체내에서 이동하는 것을 실시간으로 추적한 결과 이들 입자가 면역세포에게 먹히고 혈류를 통해 이동해 결국 뇌혈관에 박혀 혈류의 흐름을 방해한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《사이언스 어드밴시스(Science Advances)》에 발표된 중국 베이징대…