50대에 흔한 두통?...그냥 넘기는 안 되는 이유는?
머리가 아픈 증세, 즉 두통은 모든 사람들이 일생 동안 한두 번 이상은 경험하는 증상이다. 감기나 독감 등에 걸려도 나타날 수 있고, 일상생활 중에도 발생할 수 있다. 대부분의 사례는 크게 우려할…
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"혈당 조절에 좋아"...우리가 몰랐던 도토리 효능, 뭐있나?
시장에서 흔히 볼 수 있는 도토리묵에는 영양소와 항산화제가 풍부하다. 도토리는 타닌이 많아서 사람이 그냥 먹을 순 없어 적절한 조리 과정을 거쳐야 한다. 도토리는 상수리나무, 떡갈나무, 신갈나무 등의 열매를 일컫는다. 미국…
"손가락 딱딱 꺾으면 염증이?"...잘못 알려진 관절염 오해 5
관절염은 가장 흔한 만성 질환 중 하나다. 관절염에는 100개 이상의 다양한 유형의 관련 질병이 포함된다. 미국 건강 전문 매체 이팅웰(Eating Well)은 관절염에 대한 많은 오해가 지속돼 원인, 치료 및 관리…
"어금니 뺐는데 계속 부어"...76세男 '이 암' 턱까지 전이, 가능한 일?
건강한 76세 남성이 치아 발치 후 전립선암에 걸렸음을 알게 된 사례가 보고됐다. 영국 매체 더선이 보도한 바에 따르면, 이 남성은 왼쪽 아래 어금니가 흔들려 치과를 찾았다. 치과의사는 통증을 막기 위해…
"해질녁에 나가 햇빛 쬐어라!"...혈관 '이것' 위험 5배 줄여준다
과학자들은 오랫동안 빛 노출을 건강 결과와 연결해 왔다. 해가 뜨고 지는 것은 신진대사, 호르몬 분비, 혈류의 기초가 되며, 심장마비와 뇌졸중은 밤보다 아침에 더 많이 발생한다. 여기에 더해 혈전에도 빛이 영향을…
김희철 “지체장애 판정”...20년 만에 고백, 무슨 사고 겪었길래?
그룹 슈퍼주니어 멤버 김희철이 과거 교통사고로 장애 등급 판정을 받았다고 고백했다. 김희철은 최근 SBS ‘미운 우리 새끼’에서 무속인에게 신년운세를 봤다. 방송에서 무속인은 김희철에세 “20대에 큰 고비가 있었다”며 “그때 몸이 많이…
"살 빼려면 간식 무조건 멀리?"...'이런 간식'만 잘 피하면 된다
다이어트를 결심할 때 가장 먼저 하는 일은 집 안에 있는 간식 치우기이다. 다이어트를 하지 않아도 늦은 오후나 늦은 밤 간식을 먹을 때면 왠지 모르게 죄책감이 들기도 한다. 하지만 국제 학술지…
"男이 운동 더 잘하는 이유?"...태생부터 女보다 뇌 '이 부위' 더 커
남녀는 태어날 때부터 뇌 구조가 다른 것으로 나타났다. 여자는 기억 및 감정 조절과 관련된 회백질 영역, 남자는 감각 처리 및 운동 제어와 관련된 백질 영역의 부피가 컸다. 영국 케임브리지대 자폐증연구센터…
“두 입만 먹고 치운다”...114kg이었던 고든 램지, 살 뺀 식사법 보니
세계적으로 유명한 셰프 고든 램지(58)가 자신만의 독특한 건강 관리 비법을 공개했다. 한때 몸무게가 18스톤(약 114kg)에 달했던 그는 현재 날씬하고 건강한 몸매를 유지하고 있다. 철인 3종 경기와 마라톤도 나가면서 건강 유지에…
"잠자다 1시간에 54회 숨 멈춰"...신경질적 40대男 '이 병' 있었네
항상 피로에 시달리고 아이들에게 신경질적이었던 남성이 뒤늦게 수면무호흡증 진단을 받았다. 치료를 시작한 후 그는 완전히 새로운 삶을 살게 됐다고 전했다. 영국 더미러에 따르면, 노팅엄에 사는 데이브 웰런(46)은 항상 피로를 달고…