“애 낳은 적 없는 女 더 위험”…생리통 심하다면 ‘이 병’ 치료 시급?
애를 낳은 적이 없고 생리를 하는 여성이 생리통 등 세 가지 통증을 겪고 있다면 서둘러 치료를 받아야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 자궁내막증은 여성에게 꽤 흔한 병이다. 많은 사람의 생각과는 달리, 자궁 밖에서…
나이 들면서 쑥쑥 줄어드는 근육...집에서 키우는 데 좋은 운동은?
스쿼트는 하체 근육을 키우는 데 좋은 운동으로 집에서도 쉽게 할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 사람은 노화하며 호르몬 변화로 인해 근육이 자연스레 감소한다. 30세 전후로 근육이 줄어들며 근력도 함께 감소한다. 80세 노인은…
“50대 근육 맞아?” 최은경, 365일 복근 유지…‘이 운동’도 시작, 왜?
방송인 최은경(52)이 복근 비결을 공개했다. 최근 최은경은 한 방송에 출연해 365일 복근을 유지하는 방법에 대해 이야기했다. 방송에서 방송인 김새롬은 “최은경이 롤모델이었지만 포기했다”고 말했다. 바로 최은경의 단단한 복근 때문이다. 최은경은 자신의…
취미로 ‘이것’ 즐기는 사람...치매 걸릴 위험 낮아
치매와 알츠하이머병 위험을 줄이고 싶은가? 그렇다면 자전거를 타야 할 것 같다. 중국 화중과학기술대 통지의대 연구팀에 따르면 정기적으로 자전거를 타면 치매 위험은 19%, 알츠하이머병 위험은 22% 낮출 수 있는 것으로 나타났다.…
“‘엉뽕’ 필요없어” 한그루, 애플힙 비결은 ‘이 운동’?…뭐길래
배우 한그루가 놀라운 엉덩이 라인을 뽐냈다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 필라테스를 하며 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 한그루는 군살없는 S라인에 탄탄한 레깅스 라인을 자랑했다. 특히 처지지 않고 볼륨있는 엉덩이 라인이…
“보톡스는 효과 없어”…유명 美배우가 꼽은 ‘최고의 성형’은?
할리우드 배우 제니퍼 가너(53)가 성형에 대한 소신을 밝혔다. 최근 미국 매체 페이지식스 보도에 따르면 제니퍼는 자신의 관리법과 성형 수술에 대해 이야기했다. 그는 “나는 성형을 많이 안 했고 보톡스같은 시술도 안…
“왜 이리 탄탄해?”…황신혜, 60대 안 믿기는 몸매 비결은 ‘이 운동’?
배우 황신혜(62)가 나이가 믿기지 않는 몸매를 자랑했다. 최근 황신혜는 자신의 소셜미디어에 “내가 가장 사랑하는 해변 #마요르카”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 황신혜는 스페인 마요르카에서 휴식을 만끽하는…
심혈관 갑자기 나빠진 원인 살폈더니…혈압, 당뇨 외에 또 다른 이유가?
최근 여름 날씨가 이어지고 있다. 온열질환 환자가 발생할 정도의 무더위다. 더위가 계속되면 체온도 상승한다. 올라간 체온을 내리기 위해 땀을 많이 흘리면서 몸속의 수분이 부족해질 수 있다. 이때 혈액이 끈적해져 혈전(피떡)이…
“벌써 13kg 뺐다고?” BTS 뷔 전역, ‘이 음식’ 끊은 게 비결?
그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 뷔(29)가 전역 후 13kg 감량했다. 최근 뷔는 전역 기념 라이브 방송을 켜고 팬들과 소통했다. 이날 뷔는 “61kg으로 입대했었다”며 “이후 80kg까지 찌웠다가 지금 67kg까지 왔다”고 말했다. 뷔의 다이어트…
“느낌 확 다르네” 삐쩍 말랐던 男, 매일 ‘이 운동’ 했더니...전후 모습은?
삐쩍 말랐던 남성이 1년간 ‘팔굽혀펴기 챌린지’에 도전 후 확 달라진 모습을 공개해 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 캐나다 몬트리온에 사는 세드릭 플리포는 2022년 1월 31일부터 팔굽혀펴기 챌린지에 도전했다. 하루에…