밥 먹고 16시간 굶었더니...혈액 내 피떡 줄었다, '이것' 영향 미쳐서?
식사 시간을 제한하는 간헐적 단식이 혈액의 응고를 막아 혈전을 줄이는 것으로 나타났다. 혈전은 심장마비 뇌졸중 폐혈전 등 각종 질환의 원인이 된다. [사진= 게티이미지뱅크] 간헐적 단식이 장내 미생물에 영향을 미쳐 혈액…
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"男보다 통증 더 심한데"...女 진통제 먹어도 소용 없는 이유는?
최근 전문가들은 여성은 남성과 다르게 통증을 경험하며, 기본적으로 치료에도 반응하지 않는 사실을 공식적으로 인정했다. [사진=게티이미지뱅크] 최근 전문가들은 여성은 남성과 다르게 통증을 경험하며, 기본적으로 치료에도 반응하지 않는 사실을 공식적으로 인정했다. 《e임상의학(eClinicalMedicine)》에…
간암 예방 위해 “성 접촉도 조심해야”...가장 나쁜 생활 습관은?
‘간암’ 원인을 떠올리면 술을 꼽는 사람이 많지만 1위는 아니다. 평생 술을 안 마셔도 간암에 걸릴 수 있다. 가장 위험한 원인은 B형 간염 바이러스다. C형 간염을 합쳐서 무려 70%의 간암 원인이…
“아몬드 한 줌 먹었더니 잠 술술?”…잠 부르는 음식 vs 방해하는 음식
그동안 여러 연구를 통해 수면이 신체 및 정신 건강에 매우 중요하다는 것이 밝혀졌다. 잠이 모자람, 즉 수면 부족은 여러 가지 악영향을 미치지만 특히 만성적 수면 부족은 신체 기능을 손상시킨다. 수면…
"키우는 고양이한테 독감 옮겼다?"...반려동물 전염 질병들, 뭐 있나 보니
반려 동물은 일상의 삶을 나누는 가족의 일부다. 가족 중 한 사람이 감기에 걸리면 다른 가족도 영향을 받듯이 반려 동물도 세균을 옮길 위험이 있다. 사람이 반려 동물로부터 병에 걸리는 일은 드물지만…
“사망자 나온 美 이어 국내도 비상” 공기로도 퍼지는 ‘이 병’…백신은? 예방법은?
미국에서 사망자가 2명이나 나오는 등 전 세계에서 홍역이 유행 중이다. 우리나라에서도 18명의 홍역 환자(3월 6일 기준)가 발생했다. 질병관리청은 “해외여행 전 꼭 예방접종을 하고, 여행 후 발열-발진 증상이 있으면 홍역 의심”을…
다이어트에 성공하려면...몸 안에서 ‘이것’부터 빼내라
살을 빼 적정 체중을 만드는 것, 즉 다이어트의 성공은 몸 안의 염증을 어떻게 잘 퇴치하느냐에 달렸다고 해도 과언이 아니다. 신체 안에 쌓여있는 독소를 제 때 빼내지 못하면 다이어트는 실패하기 십상이기…
"男 성관계 매일하면? 女보다 사망 위험 6배 높다"...男女 성생활 분석 보니
여자는 성생활을 자제하면 안되고, 남자는 성관계를 너무 자주 하면 일찍 죽을 위험 높다? 성관계가 건강에 미치는 영향을 조사한 연구에서 여성이 성생활을 자제할 경우 사망 위험이 증가할 가능성이 있다는 결과가 나왔다.…
네일아트 받다 암 발견한 50대女…손톱 어땠길래?
영국 50대 여성이 네일아트를 받다가 흑색종을 발견하게 된 사연이 전해졌다. 최근 ‘더 선’에 따르면 미셸 탈리아몬테(58)는 지난해 9월 네일아트를 하던 중 오른쪽 엄지손톱에 희미한 검은 선을 발견했다. 그는 이를 대수롭지…
내가 왜 고지혈증?...혈관 위해 당장 끊어야 할 ‘이 식품’은?
건강 검진에서 갑자기 고지혈증 판정이 나오면 깜짝 놀랄 수 있다. 고지혈증(고지질 혈증)은 콜레스테롤이 높은 경우(고콜레스테롤혈증), 중성지방이 높은 경우(고중성지질혈증)가 있다. 여기에다 좋은 콜레스테롤(HDL)까지 줄면 이상지질혈증이다. 관리를 철저히 하지 않으면 심혈관질환(협심증-심근경색증), 뇌혈관질환(뇌경색-뇌출혈)이…