햄 소시지 닷새만 계속 먹어도…뇌에 ‘이상 변화’?
맛있는 햄 소시지는 대표적인 초가공식품이다. 이런 먹거리를 5일만 잇따라 좀 많이 먹어도 뇌에 이상한 변화가 생긴다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 초가공식품의 대표적인 사례로 햄·소시지, 탄산음료, 시리얼 등 패스트푸드를 꼽을 수…
머리기사
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발기력은 남성의 자존심?...약 먹기 전에 꼭 살펴야 할 곳은?
이른 아침엔 혈액이 끈끈해져 혈관병이 악회될 수 있다. 남성의 발기 문제도 이와 일부 관련이 있다. [사진=클립아트코리아] 발기부전 치료제는 의사의 처방전이 있어야 구입할 수 있다. 발기는 혈관, 신경계 건강과 직결되어 있어…
41세 한혜진 “눈이 맛이 갔다”…벌써 ‘이것’ 찾아와 고민?
모델 한혜진(41)이 노안이 고민이라고 고백했다. 최근 박나래의 유튜브 채널에 출연한 한혜진은 눈 건강이 나빠진 이야기를 했다. 그는 “너네 요새 눈 괜찮니? 나는 이제 거의 눈이 맛이 갔다”라며 “노안이 왔다”고 말했다.…
나는 몇 살까지 건강하게 살까?...건강수명 망치는 최악의 생활 습관은?
나는 언제까지 ‘건강수명’을 누릴 수 있을까? 세계보건기구(WHO)에 따르면 건강수명은 기대수명에서 질병 및 장애로 고생한 기간을 제외한 수명이다. 즉, 중병을 앓지 않고 건강하게 생활한 기간을 의미한다. 오래 살아도 병으로 몸져누운 기간이…
“공복에 운동 좋다했는데”...오히려 살 안 빠지고, 근육만 사라진다고?
먹고 살기 어려운 시절에는 두둑한 몸매가 선망의 대상이었다. 하지만 경제가 발전하고 먹고 사는데 지장이 없어지면서부터 마른 사람이 부러움의 대상이 되기 시작했다. 날씬한 몸매를 갖기 위해 운동법, 식이 요법 등에 관심이…
“여드름도 성욕도”…하루 소량 ‘이 성분’ 잘 챙기면 나아진다고?
아연은 동물과 식물의 생존과 성장에 꼭 필요한 광물질이다. 신체가 제대로 기능하려면 아연이 필수적이다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디’에 따르면 신체는 아연을 사용해 상처를 치유하고 면역 체계를 지원하며 생식 기관 및 미각과…
“심장 빨리 뛰고 식은 땀”…하루 10번 공황발작 온 20세女, 학업 부담 커서?
학업 부담으로 인해 하루 10번의 공황 발작을 겪은 한 영국 대학생의 사연이 전해졌다. 대학생의 학업 스트레스가 심한 경우가 많지만 이들의 의료지원 서비스는 부족하다는 지적이다. 국내도 마찬가지 현실. 영국 일간 더선…
대장암, 위암보다 너무 많아 “급증한 이유 보니”...이런 식습관 때문에?
식습관의 변화가 암 발생 추이에도 큰 변화를 일으키고 있다. 미국, 유럽 등에서 암 발생 1, 2위를 다투는 대장암이 우리나라에서도 같은 추세를 보이고 있다. 최근 20년 동안 고열량-고지방 음식 섭취가 급격히…
“운동 계속 하는데도 체중 안줄어?”…‘이런 조짐’ 나타나면 방법 잘못
꾸준히 해오던 운동이라도 바꿔야 할 때가 있다. 옆구리에 붙은 살이 빠지지 않거나, 체중에 거의 변화가 없을 때 등이다. 이런 뚜렷한 징후 외에도 운동법이 잘못됐을 때 몸이 보내는 신호가 있다. 이와…
男 원기 왕성 '이 나이'에 최절정...40대에 느리고 답답해진 이유는?
30대까지만 해도 재바르고 원기 왕성하던 남성이 40대에 들어서면 동작이 느려지고 둔해지는 경우가 종종 있다. 왜 그럴까. 이와 관련해 남성의 자극에 대응하는 능력, 즉 외부 반응 능력이 39세에 최절정을 이루고 이후…