“여드름인 줄” 콧등에 생긴 점 하나…3주간 고름차더니 피부암이었다고?
한 여성이 콧등에 생긴 작은 붉은 점을 단순한 여드름으로 여기고 넘겼다가, 두 차례에 걸쳐 피부암 진단을 받은 사연이 전해졌다. [사진=SNS] 한 여성이 콧등에 생긴 작은 붉은 점을 단순한 여드름으로 여기고…
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“고기, 채소 먹은 뒤 밥은 그 다음에”...뱃살 빼는 비법들
고단백 음식과 채소를 먼저 먹은 뒤 적당한 양의 탄수화물 식품을 섭취하면 뱃살을 빼는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 누구나 가장 살을 빼고 싶어 하는 부위는 복부다. 나이 들수록 점점 볼록해지는 뱃살을…
“100% 자연산 엉덩이, 변기 두번이나 부숴”…힙둘레 140cm 女, 어떻길래?
힙둘레 140cm(55인치)에 달하는 플러스 사이즈 모델이 "변기가 몸을 감당하지 못한다"며 공공장소에서 두 차례나 변기를 부순 경험을 고백해 화제를 모으고 있다. 영국 매체 니드투노우 등에 따르면 미국에 거주 중인 파나마 출신…
골다공증 늘고, 수명 길어지면서…‘이 병’ 노인 환자, 국내서도 급증
최근 골다공증이 부쩍 늘면서 엉치뼈(천골)의 기능부전으로 인한 골절, 즉 ‘천골부전골절’환자도 덩달아 늘고 있다. 국내에서 골다골증으로 매년 병원에서 진료를 받는 환자는 약 128만명(2023년 기준)이나 된다. 허리와 엉덩이 부위가 아파서 병원을 찾는…
밥에 곤드레, 콩나물 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
건강을 위해 일부러 잡곡밥을 먹는 경우가 있다. 하지만 잡곡이 내키지 않을 때가 있다. 이럴 때 곤드레나 콩나물을 넣어보자. 맛도 좋고 영양소가 크게 늘어난다. 특히 쌀밥의 단점을 줄이는 효과가 크다. 곤드레는…
“할 게 없다고?”...풍요로운 삶을 위한 ‘3가지 유형’ 취미, 어때요?
삶의 질을 높이고 싶다면 무언가 더 많이 하려고 애쓰기보다, 여유 시간을 어떻게 보내고 있는지 점검해보자. 취미는 단순히 시간 때우기나 즐거움만을 위한 것이 아니라, 자신을 돌보는 가장 깊고 섬세한 활동 중…
자다가 화장실 들락거리던 남편 타박했는데…‘이 병’을 왜 몰랐을까?
남자는 나이 들면 밤에 화장실에 자주 가는 사람이 많다. 전립선 문제 때문이다. 방광 바로 밑에 있는 호두 크기의 기관으로, 정액의 일부를 만들어내고 저장한다. 중년 이상이 되면 전립선의 노화로 밤에 소변이…
허리통증 심해, 분당차병원 응급실에 간 82세男…뜻밖에 대장암?
수도권에 사는 82세 남성은 어느 날 갑자기 허리에 통증을 느끼기 시작했다. 그는 고혈압·콩팥병 등을 앓고 있었지만 허리를 다친 적은 없었다. 그런데도 허리뼈 부위가 쑤시고 아팠다. 이씨는 약 한 달간 허리통증에…
고약한 몸 냄새, 본인만 모른다…방심하기 쉬운 ‘이 습관’은?
날씨가 더워지면서 몸의 냄새에도 신경 쓰인다. 얼굴에 공을 들여도 냄새 한방에 모든 것이 무너진다. 문제는 냄새를 풍기는 사람은 이를 모른다는 것이다. 체취, 구취 모두 본인이 쉽게 자각하기 어렵다. 다른 사람도…
오랫동안 천천히 살 빼야 좋다?...다이어트 망치는 대표적 오해들
유행에 따라 비법이라며 나오곤 하는 다이어트 방법들은 결국 실패로 돌아가는 일이 흔하다. 잠깐 유행하는 다이어트는 체내 영양 불균형을 유발하고 오랫동안 꾸준히 실천하기가 어렵기 때문이다. 살이 빠졌다고 좋아하던 사람들 중 대부분은…