“속이 자꾸 쓰리네”…위 보호하려면 ‘이 음식’이 효과적, 왜?
양배추에 들어있는 비타민U는 항염 성분으로 위 점막에 염증이 생기거나 헐었을 때 회복을 돕고, 위벽을 튼튼하게 만든다. [사진=게티이미지뱅크] 속 쓰림은 현대인들에게 주기적으로 찾아오는 증상이다. 원인은 위염, 전날 과음으로 인한 숙취, 스트레스성…
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“건강했던 30대 男, 갑작스러운 '이 병'"…두개골 일부 제거해, 무슨 일?
건강했던 30대 남성이 뇌출혈로 쓰러진 뒤 혼수상태에 빠진 후 생명을 위해 두개골 일부를 절제하는 긴급 수술을 받았다. 좌측-뇌출혈 전에 건강했던 모습 [사진=고펀드미] 건강했던 30대 남성이 뇌출혈로 쓰러진 뒤 혼수상태에 빠진…
"밤새 선풍기 켜고 잤다가"...몸에서 일어나는 일들 위험, 어떻길래?
여름이 가까워지는 가운데, 무더운 밤 선풍기를 켜놓고 자면 건강에 심각한 위협이 될 수 있다고 한 의사가 경고했다. 미국 내과전문의 나히드 알리 박사는 “선풍기를 밤새 켜두면 목과 기도가 자극을 받고, 근육으로…
“눈도 못 감았다” 얼굴 반쪽 마비로 인생 바뀐 20대 여성, 무슨 사연?
얼굴 절반이 갑자기 마비돼 눈도 감지 못하게 된 20대 여성이 자신의 삶이 순식간에 바뀐 사연을 공유했다. 영국 매체 니드투노우에 따르면 노리치에 사는 젬마 쿡(27)은 어느 날 산책을 다녀온 후 왼쪽…
공복 걷기 vs 식후 걷기…신진대사부터 혈당까지 달라지는 효과
걷기는 신체 및 정신 건강에 좋지만 언제 하느냐에 따라 효과가 크게 다르다. 연구에 따르면 식사 전이나 후의 걷기는 강도나 시간이 같아도 건강에 미치는 영향은 다르다. 공복에 걸으면 지방을 태우고 신진대사를…
살 빼고, 몸 가볍게...신진대사 올리는 식습관은?
건강한 식습관을 유지하면 신진대사가 원활해서 신체 기능도 좋아지고 체중 감량이나 유지에도 도움이 된다. 신진대사가 활발하면 하루 종일 더 많은 칼로리를 소모할 수 있고 우리가 먹은 음식이 배나 엉덩이에 체지방으로 축적되는…
“눈에 랩 씌운 듯 흐릿"…시력 잃은 24세 女, 편두통인가 했다가 '이 희귀병'?
단순한 편두통 증상으로 여겼던 시야 흐림이, 한 20대 여성에게 희귀 안질환으로 이어진 사연이 공유됐다. 영국 일간 미러에 따르면 올해 초, 에식스에 거주하는 올리비아 리처드슨(24)은 갑작스럽게 시력이 흐려지는 증상을 겪은 후,…
"자러 들어간 남편, 몇 시간 뒤 사망"…죽음, 미리 대화 못했다고 후회한 女, 무슨 사연?
갑작스러운 죽음은 언제나 남겨진 이들에게 충격을 안긴다. 그 죽음을 '준비하지 않은 채' 맞이했을 때 슬픔은 더 큰 혼란과 부담까지 동반하기 마련이다. 영국의 한 여성이 건강하던 40세 남편을 하루 아침에 잃은…
"매일 밤 초콜릿 1200kcal 먹어"…165kg男 70kg 빼고 홀쭉해져, 비결은?
한때 165kg의 거구였던 한 남성이 우울증 치료를 받으면서 살을 빼기 시작해 환골탈태한 여정이 공유됐다. 영국 일간 데일리메일 등 소개에 따르면 해양 플랫폼에서 근무하는 전기 기술자이자 두 아이의 빠이기도 한 댄…
“살짝 베였을 뿐인데"…발가락 자르고 다리 절단한 男, 8년간의 고통, 무슨 일?
한 남성이 아내와 스파에서 페디큐어를 받다 발가락이 베인 후 치명적이 감염으로 인해 다리를 절단해야 했던 사연이 공유됐다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 미국 메릴랜드주 페어마운트 하이츠에 사는 글렌 모리스(54)는 2017년,…