기획ㆍ연재-셀럽헬스
"필러 안 했다" 이주연, 얼굴에 '이것' 대고 부기 없앤다고, 뭐길래?
그룹 애프터스쿨 출신 이주연이 얼굴에 필러를 했다는 의혹을 직접 해명했다. 최근 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 이주연이 아이스팩으로…
라이프
“TV 틀고 잤더니 뱃살이?”…다이어트 망치는 뜻밖의 원인, 뭐길래?
늦은 밤까지 TV를 틀어놓거나 스마트폰 불빛 아래 잠드는 사람이 많다. 그런데 이런 ‘야간 빛 노출’이 단순 수면 문제를…
건강
"12kg 감량" 다영, 아침마다 곱창김에 '이것' 싸먹다는데, 뭐길래?
우주소녀 출신 다영이 12kg 감량 후 달라진 식습관과 자기관리 루틴을 공개했다. 솔로 가수로 파격 변신한 다영은 최근 MBC…
건강
“운동 끝나고 ‘이 음료’ 마셨더니”…오히려 혈당 '확' 올랐다, 뭐길래?
힘든 운동이 끝나면 시원한 스포츠음료나 달달한 단백질 음료부터 찾는 사람이 많다. 땀도 많이 흘렸고 에너지도 빠졌으니 '몸 회복에…
건강
“양배추 샐러드 먹고 변비가?”...식이섬유 많다더니 변비 더 심해진 이유, 왜?
부담 없이 먹기 좋은 양배추 샐러드는 다이어트 식단으로도 인기다. 칼로리는 낮고 식이섬유는 많아 장 건강에도 좋을 것 같은데,…
뷰티
"살 빼려다 얼굴 '확' 늙어"...가속 노화 부르는 다이어트 '이 부작용'은?
살은 빠졌는데 거울 속 얼굴은 더 피곤하고 나이 들어 보인다고 느끼는 사람들이 있다. 특히 급하게 체중을 줄인 뒤…
uncategorized
“샐러드만 먹었는데 살쪘다?”...의외로 칼로리 폭탄, ‘이 소스’ 뭘까?
샐러드만 먹으면 살이 빠질 줄 알았는데, 이상하게 체중 변화가 없거나 살이 찐 것 같다고 느끼는 사람도 적지 않다.…
건강
“덜 익은 초록 바나나 먹어라?”...살 빼려면 노란 바나나 피해야 하는 이유, 왜?
바나나는 다이어트 간식으로 꼽히지만, 익은 정도에 따라 혈당 반응과 포만감이 달라질 수 있다. 최근 다이어트와 혈당 관리에 관심이…
건강
"왠지 간지럽더라" 고소영, 50년 넘게 몰랐던 '이 음식' 알러지, 뭐길래?
배우 고소영이 뒤늦게 음식 알러지 사실을 알게 됐다고 공개했다. 고소영은 최근 유튜브 채널 ‘고소영’ 영상에서 병원 검사를 통해…
건강
“방심하다 확 찐다”…살 빼려면 가장 먼저 끊어야 할 음식 5가지
다이어트를 결심하면 닭가슴살이나 샐러드부터 떠올리기 쉽다. 하지만 전문가들은 “무엇을 먹느냐보다, 무엇을 끊느냐가 먼저”라고 말한다. 실제로 체중 감량에 성공한…