건강
공복에 사과 vs 바나나…무턱대고 먹었다가 위장, 비명 지른다고?
사과나 바나나를 아침으로 먹는 사람들이 많다. 바나나는 간편하게 에너지를 채우고, 사과는 항산화 물질이 풍부해 면역력을 높일 수 있어서다.…
건강
효민, 더 예뻐진 신혼 근황…날씬 비결은 ‘이 음식’? “혈당 천천히 올라”
그룹 티아라 출신 효민(35)이 결혼 후에도 뛰어난 패션 감각으로 눈길을 끌었다. 효민은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘Housewarming Season(집들이 기간)’이라는…
건강
취업 못한 20대 청년에 “회사 안 다녀서 순수해”…칭찬 vs 조롱?
“취업 못 해서 힘든데 친구가 수시로 ‘사회생활 안 해서 순수하다’고 말해서 기분이 이상해요.” 취업을 준비 중인 신주영(27‧가명)씨는 친한…
건강
“‘싫다’ 소리 없더니, 은근히 불만 티내고 일 미루는 동료”…어떻게 할까?
직장 생활에서 가장 큰 부분을 차지하는 것은 함께 일하는 사람이다. 물론 개인의 연봉이나 회사 복지도 매우 중요하다. 하지만…
건강
“예쁘다. 그전엔 정말 구렸는데”…화내기도 애매한 돌려까기, 대체 왜?
“가방 샀어? 잘 샀네, 예쁘다. 그전에 가방은 진짜 별로였어.” 칭찬인지, 욕인지 말의 뒷맛이 개운하지 않은 사람들이 있다. 가만히…
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문체부, “언론 자율심의, 언론계가 주도해야”
문화체육관광부가 한국광고주협회(회장 노승만·전 삼성그룹 홍보담당 부사장)가 주도하고 있는 인터넷신문윤리위원회(이하 인신윤위)의 운영 방식과 관련해 “언론 자율심의기구는 기본적으로 언론계가 주도해야…
건강
선우용여, 당뇨에도 라면 먹는 비결?…“‘이렇게’ 끓이면 혈당 안 올라”
날씨가 쌀쌀한 계절이면 더 생각나는 음식이 있다. 바로 ‘라면’이다. 라면은 먹을 때는 즐거운데 거의 탄수화물로만 이뤄져 영양가가 낮고…
건강
‘63세’ 박준금, 나잇살 모르는 비결?…“‘이것’보다 좋은 음식 없어” 뭐길래?
배우 박준금(63)이 나잇살 없이 날씬함을 유지하는 비결을 공개했다. 박준금은 최근 유튜브 채널에 ‘알지만 몰랐던 다이어트 꿀팁’이라는 영상을 올렸다.…
건강
이청아, 무작정 안 굶어도 날씬?…“맛있고 살 안쪄” 강추한 다이어트 간식
날씨가 춥고 밤이 길어지면 군것질이 더 당긴다. 바깥 활동보다 실내에 머무르는 시간이 늘면 괜히 입도 심심하고 맛있는 먹거리도…
건강
아침 공복에 라테 vs 아메리카노…위장 건강, 혈당에 뭐가 더 안 좋을까?
하루를 간편한 음료로 시작하는 사람들이 많다. 잠에서 깨는 효과가 뛰어난 아메리카노와 우유가 들어 있어 속이 든든한 라테가 대표적이다.…