라이프
“아침 달걀에 ‘이것’ 뿌려 먹으면 지방 녹는다”… 정말 그럴까
하루의 첫 끼인 아침은 건강과 체중 관리에 매우 중요하다. 아침에 몸에 좋은 식재료로 만든 음식을 먹으면 ‘가짜 배고픔’이…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
최화정 “‘이 음식’ 혈당 낮춘다”… 사실은 위험한 생각, 왜?
방송인 최화정이 재래시장에서 혈당 안정에 좋은 식품을 추천했다. 최화정은 최근 유튜브 채널을 통해 서울 동대문구에 있는 ‘경동시장’을 방문한…
라이프
“달걀 ‘이렇게’ 보관하면 냉장고에 세균 다 퍼진다”… 사실일까?
요즘 소셜미디어에서 건강 정보를 얻는 사람이 많다. 하지만 일부 정보는 확인되지 않은 과장된 내용으로 사람들을 불안하게 만들기도 한다.…
건강
‘51kg’ 유이, 군살 쫙 빠진 비결?… ‘이 음식’ 체지방 빼는데 좋다고?
가수 겸 배우 유이가 맛있고 체중 관리에도 좋은 음식을 선택했다. 유이는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘오징어회라니’라며 푸짐한 한상차림 사진을…
다이어트
“27년간 요리 중 최고”… 강레오 극찬한 ‘이 음식’, 뱃살도 빠진다고?
강레오 셰프가 추천한 ‘느타리버섯 볶음 요리’가 인기다. 강레오는 유튜브 채널 ‘스튜디오 JJ 요리할레오’를 통해 간단한 느타리버섯 볶음 요리법을…
건강
정국, 3월 BTS 콘서트 준비 완료?… “‘이것’ 선수급” 극찬, 왜?
방탄소년단(BTS) 정국이 광화문 콘서트를 한 달 정도 앞두고 공개한 운동 인증이 화제다. 정국은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘아자자’라는 짧은…
건강
아침 공복 사과는 金이라지만… ‘이런 사람’ 꾸준히 먹으면 독?
‘아침에 먹는 사과는 금’이라는 말이 있다. 영양도 풍부하고 몸에 이로운 성분이 많아 건강이 좋아진다는 의미다. 하지만 사람마다 성격이…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
‘군살 없는 43세’ 미란다 커, 앳된 얼굴 비결?… “‘이 운동’ 최고”, 뭘까?
할리우드 모델이자 사업가인 미란다 커가 볼링을 즐기는 모습을 공개했다. 미란다 커는 최근 자신의 소셜미디어에 볼링장에서 팔을 올리고 만세하고…
건강
“몸을 망치는 독소 사라진다”… 간 회복에 좋은 음식 4가지
간은 ‘침묵의 장기’라고 불린다. 조금 손상돼도 아무런 증상이 없다가 몸이 이상 신호를 보낼 때는 이미 치료 시기를 놓친…
건강
“뱃살 없애고 혈당도 안정”… ‘이 채소’ 생으로 먹으면 오히려 독?
체중감량과 건강에 좋다고 알려진 음료 중에 ‘ABC주스’가 있다. 사과(Apple)와 비트(Beet), 당근(Carrot)을 줄인 말로 세가지 과채를 갈아서 만든 주스다.…