건강
“소고기, 매일 1인분 먹어도 혈당 안전”...‘이런 음식’ 함께 과잉섭취 안돼
붉은육류(적색육)의 과다 섭취는 혈당 관리에 좋지 않다. 혈당이 걱정되는 전당뇨 단계의 사람이라면 소고기 자체보다 함께 먹는 일부 음식과…
건강
“男, 女보다 사망 위험 63% 높아”…원인 들여다보니 ‘대책’ 보인다?
미국인의 기대수명은 남성 75.8세, 여성 81.8세이며 한국인의 기대수명은 남성 80.6세, 여성 86.4세다. 남성이 약 5~6년 더 빨리 죽는다.…
건강
한·미·일 세 나라 부부의 성생활...어디가 가장 활발할까?
미국 커플의 약 25%가 한 달에 한 번도 성관계를 갖지 않는 것으로 나타났다. 미국 조사기관 토커 리서치와 LELO가…
건강
내놓고 기뻐할 일은 아니지만...암환자, 치매에 잘 걸리지 않는다, 왜?
암 환자는 치매(알츠하이머병)에 덜 걸리고, 치매 환자는 암에 덜 걸린다. 이는 각종 대규모 연구를 통해 입증됐지만, 암 환자가…
건강
맛있는 군고구마…“나도, 혈당 걱정 없이 좀 먹을 수 없나?”
요즘처럼 추운 겨울철이면 군고구마가 생각난다. 추억이 묻은 군고구마는 달콤하고 쫀득한 식감 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 ‘대표 간식’이다. 요즘엔…
건강
부모 탓에 충치 잘 생기는 우리 아이, ‘이렇게’ 하면 된다고?
아이에게 충치가 생기는 것은 특정 유전자가 입안의 미생물 생태계를 바꾸기 때문일 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 미국…
건강
독감, 사람마다 이렇게 다르다… ‘독감 투병 유형 16가지’
인플루엔자(독감) 유행이 심각하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 지난해 10월 시작된 이번 인플루엔자 시즌 동안 미국인 약 1900만 명이 감염되고…
건강
“간 해독하려다 간 망친다?”...주스 클렌즈·커피 관장 등 ‘독’ 될 수도
간 기능을 좋게 해준다는 각종 민간 요법은 과연 안전할까? 호주 비영리 매체 ‘더 컨버세이션’에 따르면 녹즙, 숯 보충제,…
라이프
눈꺼풀 등 몇몇 부위에 가시 박히면…“직접 빼지 말고 응급실로”
일상생활 중 피부에 나무, 유리, 금속 조각 등 가시 박힘 사고가 흔히 일어난다. 피부의 가장 바깥층인 표피와 그…
라이프
뜻밖에 날카로운 ‘종이 칼날’…손끝 베여 피볼 땐 ‘이렇게’?
“서걱.” 사무실에서 A4 용지 묶음을 급히 뜯거나 택배 상자의 비닐 봉투를 훑는 순간, 예상치 못한 날카로운 통증이 손끝을…