건강
“샐러드 먹는데 왜 살 안 빠질까?”… 다이어트 망치는 건 ‘이것’ 때문?
다이어트를 시작하면 샐러드부터 찾는 사람이 많다. 최근에는 연어 포케, 리코타치즈 샐러드, 통밀 파스타 샐러드처럼 채소에 단백질과 탄수화물을 함께…
라이프
“치즈만 유명한 줄 알았는데?” 낭만 가득 ‘임실 장미축제’ 특별한 이유
전북 임실이 장밋빛으로 물들기 시작했다. 28일부터 31일까지 나흘간 임실치즈테마파크 일원에서 ‘2026 임실N장미축제’가 열린다. 치즈 여행지로 익숙한 임실이 올해는…
건강
“빵은 도저히 못 끊는다?”… 살 덜 찌게 먹는 원칙 4가지
빵을 좋아하는 사람에게 “아예 끊으라”는 말은 현실적인 조언이 되기 어렵다. 아침 식사로 토스트를 먹거나, 오후에 커피와 빵을 곁들이는…
건강
“몸이 자꾸 무겁고 피곤하다면?”…염증 잡는 식재료 5가지
최근 유난히 피곤하고 몸이 무겁게 느껴진다면 수면, 스트레스, 활동량뿐 아니라 평소 먹는 음식도 함께 점검할 필요가 있다. 피로감이나…
라이프
“장마철도 아닌데 벌써부터 퀴퀴한 냄새”…봄철 옷장 정리, 어떻게 할까?
옷장 정리를 미룰 수 없는 시기가 됐다. 이미 겨울옷을 정리해 넣었어도 옷장을 열자마자 묵은 냄새가 올라온다면 점검이 필요하다는…
라이프
“찝찝해서 ‘이것’ 바꿨다”…있지 리아가 챙긴 목욕템, 나도 바꿀 때 됐나?
케이팝(K-POP) 걸그룹 있지(ITZY) 리아가 평소 사용하는 목욕템으로 ‘샤워장갑’을 소개하면서 목욕용품의 위생 관리와 교체 시기에도 관심이 모인다. 최근 유튜브…
라이프
“해 지면 더 예쁜 연등 따라”…부처님오신날, 서울 도심 사찰로 산책 가볼까
부처님오신날을 앞두고 서울의 사찰과 도심 곳곳에 오색찬란한 연등이 즐비하다. 연등은 어둠을 밝히는 지혜와 자비의 등불로, 석가모니의 탄생을 기념하고…
건강
“청량 에너지 비결?” 투어스 신유 푹 빠진 ‘이 음식’, 건강하게 즐기려면
케이팝(K-POP) 그룹 투어스(TWS) 멤버 신유가 평소 생선회와 해산물을 즐겨 먹는다고 밝히며 남다른 애정을 드러냈다. 최근 SBS KPOP X…
건강
“맛있는데 열량도 낮아”… 다이어트할 때 살 안찌는 간식 5가지
사실 다이어트의 복병은 책상이나 식탁 위에 놓인 ‘간식’일 때가 많다. 일하거나 공부할 때, 혹은 쉬는 동안 무심코 집어…
건강
“키위 껍질째 먹어도 돼?”…투바투 휴닝카이 최애 간식, 따라 해도 괜찮을까
케이팝(K-POP) 그룹 투모로우바이투게더(TOMORROW X TOGETHER, 투바투) 멤버 휴닝카이의 ‘키위 먹는 방법’이 눈길을 끌었다. 18일 투모로우바이투게더 유튜브 채널에서는 휴닝카이가…