당뇨 전 단계 판정을 받은 사람 중 고지혈증도 함께 생긴 경우가 많다. 왜 그럴까? ‘고지혈증’ 하면 고기 비계 등 기름진 음식이 떠오른다. 하지만 고지혈증도 탄수화물(빵, 면, 밥, 감자, 설탕 등) 과다 섭취와 큰 관련이 있다. 채소 반찬도 없이 빵, 면을 달고 사면 고지혈증과 함께 당뇨 전 단계가 생길 수 있다. 음식 섭취와 밀접한 관련이 있는 두 질환에 대해 다시 알아보자. 탄수화물, 지방 너무 많이…
연구에 따르면 근력 운동을 꾸준히 하면 사망 위험을 15% 낮출 수 있다. 또한 심혈관 질환과 암, 당뇨병 위험은 각각 17%, 12%, 17% …
그룹 에스파 카리나(25)가 평소 식습관을 밝혔다. 카리나는 최근 소녀시대 효연의 유튜브 채널에 출연했다. 지난 10일 공개된 영상에…
아삭하고 달콤한 파프리카는 단순한 야채가 아니라, 컬러별로 다양한 건강 효과를 담은 ‘컬러 푸드’다. 초록, 노랑, 주황, 빨강 등 …
식품의약품안전처(처장 오유경)는 바이오시밀러(동등생물의약품)의 허가 기간 단축을 주요 내용으로 하는 ‘의약품 등의 허가 등에 관…
명절 선물, 아직 고민 중이신가요? 세대별로 꼭 필요한 영양제를 정리했습니다. 부모님부터 자녀까지, 건강을 선물하세요!
성생활에서 성기 크기가 절대적일까. 전문가들은 “크기가 아닌 기술과 소통이 만족도를 좌우한다”고 입을 모은다.
