예년에 비해 바깥 공기가 차갑습니다. 하지만 깜짝 추위에 그칠 예정이니 추위가 싫은 분들도 막바지 추위를 여유롭게 넘겨봅시다.
기온은 다소 쌀쌀하지만 맑고 화창한 날씨가 이어지니 ‘불금(불타는 금요일)’ 보내기 좋은 하루입니다.
일주일 중 체중이 가장 적게 나가는 요일이 바로 금요일이라고 하죠? 체중의 한 주 흐름을 살펴본 논문들을 보면 주말에 가까워질수록 체중이 가벼워진다고 합니다. 가뿐한 몸으로 주말 전 마지막 추위를 씩씩하게 이겨내세요.