체중을 감량하려고 할 때 체지방을 빼기 위해 탄수화물부터 줄이는 경우가 많다. 하지만 연구에 따르면 섬유질과 단백질이 풍부한 특정 탄수화물 섭취를 늘리면 체중 감량을 지원하면서 건강의 다른 측면에도 도움이 될 수 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’ 자료를 토대로 체중을 줄일 때 가장 좋은 탄수화물 식품에 대해 알아봤다. 체중 감량을 돕는 최고의 탄수화물 식품은 콩류 콩류…
마늘은 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 건강을 위해 식사 때마다 먹고 싶지만 냄새 때문에 주저하는 사람이 많다. 마늘 냄새는 …
개그우먼 출신 배우 맹승지가 20대 시절과 변함없는 체형을 유지하는 비결을 공개해 눈길을 끈다. 맹승지는 최근 소셜미디어에 “요즘…
마스크는 일상에서 가장 흔한 일회용품 중 하나가 됐다. 하지만 한번만 사용하고 버리기엔 아깝다는 생각이 들 때도 많다. 최근에는 …
GC녹십자의 미국 관계사 큐레보 백신(Curevo Vaccine)이 글로벌 제약사 일라이 릴리에 매각됐다. 이를 통해 녹십자는 최대 4600억원…
Actress Kim Tae-ri recently expressed warm concern for her fans' health as seasonal temperatures continue to climb.
성생활의 질을 높이는 데 식단이 생각보다 큰 영향을 미친다.
