다이어트를 철저히 하는 사람은 "과일도 먹지 말라"는 말을 한다. 채소에 비해 당분이 많이 들어 있기 때문이다. 혈당 관리 중인 사람은 더욱 신경 쓰인다. 그러나 과일도 먹어야 한다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 영양소가 많기 때문이다. 대신에 '적절한' 양이 중요하다. 어떻게 먹을까? 당분이 포함된 채소는? 몸에 좋은 사과, 당근 먹어야 하는 데...혈당 조절 필요한 경우 적정량은? 당은 혈당에 …
“콩밥과 김을 함께 먹으면 영양분이 다 사라진다.” 소셜미디어를 통해 공유된 건강정보에 담긴 내용이다. 몸에 좋은 것으로 여겨지는…
가수 김정민(57)이 날렵함을 유지하는 비결을 밝혔다. 김정민은 지난 28일 방송된 MBC 표준FM ‘박준형, 박영진의 2시 만세’에 출연해…
IU has once again captured public attention for her distinctive eating habits.
HK이노엔이 자사의 대표 품목인 위식도역류질환 치료제 케이캡(K-CAB)과 수액 사업 등을 앞세워 1분기 수익성 개선에 성공했다. 29일…
자다가 성적인 꿈을 꾼 뒤 당혹감을 느낀 경험이 있다면 걱정할 필요 없다.
