비빔밥은 다양한 채소가 들어가 건강식으로 꼽힌다. 하지만 채소보다 쌀밥이 더 많고, 단 양념이 들어가면 상황이 달라진다. 밥을 많이 먹으면 혈당이 크게 오를 수 있다. 여기에 일부 고추장 제품에는 설탕과 물엿이 많이 포함돼 있다. 자칫하면 혈당 스파이크(급상승)를 불러올 수 있다. 혈당 조절이 필요한 사람은 채소를 많이 넣고 고추장, 된장을 잘 배합하는 것이 좋다. 된장 vs 고추장 비교... 탄수화…
활기찬 노년을 보내고 있는 방송인 선우용여(80)가 건강의 중요성을 강조했다. 선우용여는 최근 유튜브 채널에서 ‘주식 투자’에 대한…
최근 그룹 러블리즈 출신 이미주가 SNS에 올린 ‘베란다 삼겹살’ 사진이 뜻밖의 논쟁을 불렀다. 베란다 고기 사진이 공개되자 일부 누…
흡착식 고리(후크)는 욕실이나 주방에서 흔히 쓰인다. 조리도구, 수건, 샤워타월 등을 걸어두는 데 유용하다. 하지만 고리가 하루아…
삼성바이오로직스의 직원 평균 연봉이 1억1400만원을 기록하면서 제약·바이오 업계 최고에 오른 것으로 나타났다. 삼성바이오는 직장…
질 성형은 외음부와 질의 모양이나 감각을 개선하기 위해 시행되는 다양한 시술을 통칭한다. 수술과 비수술 방법이 모두 포함되며,...
