근육 키우는 ‘이 운동’…기억력도 좋게 한다? 고강도 저항 훈련을 잠깐이라도 하면 기억력과 뇌 기능이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 젊은 당뇨 늘고 있다는데…발효음료 ‘이것’, 당 수치 줄여줘 당뇨 예방을 위해선 식습관을 개선하는 게 중요하다. 당, 나트륨 섭취를 줄이고 탄수화물은 식이섬유가 풍부한 통곡물, 채소, 콩류, 과일, 유제품의 형태로 섭취하는 것이 좋다. “MBTI는 아는데 BMI 뭐예요?”…성인 70% 본인 BMI 몰라 우리나라 성인의 70% 이상은 본인의 체질량지수(Body Mass Index(이하 BMI))를 모르고 있는 것으로 조사됐다. 바이오 워치대웅제약 “엔블로 혈당강하 효과, 글로벌제약사 약 능가” 대웅제약의 ‘엔블로’가 글로벌 제약사 제품에 비해 신장질환을 지닌 당뇨병 환자의 혈당을 더 잘 낮추는 것으로 나타났다.
