머리만 대면 바로 잠드는 사람…건강하단 뜻? 진실은 영양가 있는 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것만큼 중요한 것이 양질의 수면이다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 쌓인 피로를 풀어내고 다음 날을 준비한다. [많건부] 뛸 때마다 옆구리가 ‘콕콕’…왜 그럴까? 뛰거나 빨리 걸을 때 한 번쯤 옆구리가 아픈 적이 있을 겁니다. 이런 옆구리 통증은 밥을 먹고 달리면 더 잘 발생합니다. 묘한 옆구리 통증, 왜 생기는 걸까요? 61세 박준금 “과감한 노출”…중년 다이어트 비결은? 나이가 들면 젊을 때와 식사양이 같거나 적어도 살이 잘 찐다. 나잇살이라 불리는 중년에 찌는 살은 한 번 찌면 쉽게 빼기도 어렵다. 살이 찌며 팔뚝이나 배의 피부가 늘어나는 것도 나잇살의 특징이다. 바이오 워치50대 이상 골다공증…‘000 표지자’ 혈액검사 중요한 이유? 비만약 성분별로도 환자들이 치료를 지속하는 비율에 차이가 발생한다는 최신 연구 결과가 나왔다.
