눈뜨자마자 “엎드려뻗쳐!”…아침에 하면 좋은 운동은? 아침 일찍 일어나 운동한다는 것은 생각만으로도 버겁다. 대신 1분 정도 시간을 내 잠깐 하는 간단한 동작의 운동은 누구나 시도해볼 수 있다. 키위 2개 놀라운 효과…몸·마음 면역력 ‘쑥’ 상큼달콤한 맛을 지닌 썬골드키위는 100g당 152㎎의 비타민 C가 들어 있다. 1개만 먹어도 하루에 필요한 비타민 C를 손쉽게 충족할 수 있는 셈이다. 버스의자 확 눕힌 ‘민폐녀’ 소동…그렇게까지 젖히면 몸 영향은? 최근 한 유튜브 계정에는 ‘고속버스 민폐녀’라는 제목의 3분 분량의 동영상이 올라온 후 온라인 커뮤니티를 통해 빠르게 퍼져나갔다. 바이오 워치HPV 예방 백신 ‘가다실9’…10년 접종 결과 어땠나 인유두종바이러스(HPV) 예방 백신 ‘가다실9’의 면역원성과 안전성을 평가한 10년차 장기추적연구 결과가 공개됐다.
