“쌀밥은 무슨 죄”…무작정 탄수화물 끊어도 될까? 탄수화물은 뇌를 비롯해 장기 및 적혈구의 에너지원으로 쓰이기 때문에 필수 영양소다. “나도 모르게 찔끔~똥 싼다”… 이런 ‘변’이 있나? 대변 배출의 조절 장애로 인해 자신의 의지와는 상관없이 변이 새는 증상을 변실금이라고 한다. “저녁 밥 일찍 먹어라!”… 살 빠지고 혈당 조절에 좋아 (연구) 건강을 생각한다면 하루 중 이른 시간(오후 5-6시 전)에 저녁 식사까지 끝내는 것이 좋겠다. 바이오 워치비만약 ‘위고비’의 고공행진?… “술 담배 욕구 감소” 보고돼 미국에서 선풍적인 인기를 얻고 있는 비만치료제 ‘위고비’와 ‘오젬픽’에 식욕을 떨어뜨리는 것 외에도 다른 효과가 있는 것으로 보고됐다.
