2025년 03월 02일 (일)
뱃살 쉽게 만드는 식품은 어떤 것?...대신 먹으면 좋은 식품은?
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뱃살 쉽게 만드는 식품은 어떤 것?...대신 먹으면 좋은 식품은?

음식 중에는 곧바로 몸 속 지방을 증가시키는 것들이 있다. 지방을 축적시키는 이런 식품들이야말로 뱃살을 나오게 해 몸매를 망치는 주범으로 꼽힌다. 이런 음식들은 심장 질환이나 당뇨병, 알츠하이머병 위험을 증가시키기도 한다. 이와 관련해 미국 건강·영양 정보 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’ 등의 자료를…

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