환자 절반이 40-50대.. 난소암 증상 빨리 아는 방법은?
미국 CNN 방송 스타 앵커인 크리스티안 아만푸어(63)가 방송에서 난소암 투병 사실을 공개했다. 아만푸어는 14일 “전 세계 수많은 여성들처럼…
호르몬
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아침에 일어났을 때 공복감을 못 느끼는 경우 6
아침 식사가 하루 중 가장 중요한 식사라는 것은 늘 듣는 얘기다. 하지만 아침에 배고픔을 못느끼는데도 꼬박꼬박 식사를 챙겨…
운동이 신체에 미치는 영향 6
운동을 하면 스트레스가 해소되고, 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 운동은 어떻게 이런 긍정적인 변화를 일으키는 것일까. ‘헬스닷컴’에 따르면, 운동은…
늘 지치고 힘든 당신.. 피로 줄이는 음식과 습관 7가지
우리는 피로를 달고 산다. 업무, 가사, 육아, 운동 등으로 인한 육체피로 외에도 스트레스로 인한 만성피로가 늘고 있다. 피로의…
[권순일의 헬스리서치] ‘신체의 엔진’ 심장, 잘 돌아가게 하는 방법
‘신체의 엔진’은 심장이다. 1분에 60~80회 정도 심장 근육이 수축하며 산소와 영양분을 싣고 있는 혈액이 온 몸에 전달된다. 심장은…
커플이 '이것' 함께하면 더 가까워진다
밥 먹고, 영화 보고, 차 마시고... 또 밥 먹고, 영화 보고, 차 마시고... 매번 반복되는 뻔한 데이트 코스,…
코털, 왜 점점 굵고 길어지나?
코털은 허파를 위한 공기 청정 필터다. 꽃가루와 먼지, 병원균을 포집한다. 그러나 굵고 긴 털이 코 밖으로 비죽 나온…
여드름에 좋은 음식 Vs. 나쁜 음식 3
음식 때문에 여드름이 생기진 않는다. 그러나 어떤 음식은 상태를 호전시키고, 어떤 음식은 반대로 악화시킨다. 어떤 음식이 여드름에 영향을…
'통풍' 걱정되면 피해야 할 음식들
통풍은 우리 몸속의 요산이 소변으로 배출되지 않고 몸에 남아서 생기는 질병이다. 요산은 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로…
앞뒤로 젖히면 아픈 허리...'척추전방전위증' 조심
척추전방전위증은 맞물려 있는 척추 뼈가 서로 어긋나면서 신경을 눌러 통증을 발생시키는 질환이다. 위쪽에 있는 척추 뼈가 아래쪽에 있는…