아침에 먹는 사과는 금, 몸에 어떤 변화가…저녁에는 독? 혈당 높은 사람은?
사과 가격이 비싸서 예전보다 덜 먹는 사람이 있다. 하지만 여전히 아침에는 사과를 먹는 사람이 적지 않다. 사과는 몸에…
혈관
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중년의 모델-배우가 아침에 꼭 먹는 음식들…혈관-체중에 어떤 변화가?
몸의 노화가 시작된 중년의 모델, 배우는 무엇을 먹을까? 몸 관리가 생명인 외국의 유명 스타들도 특별한 것만 먹지 않는…
탄수화물 ‘이렇게’ 먹는 중년 유명인들…혈관-체중에 변화가?
언제부턴가 탄수화물이 체중 증가의 주범으로 인식되고 있다. 흰밀가루로 만든 빵, 면, 쌀밥, 감자 등이다. 그러나 탄수화물을 무턱대고 끊었다가…
“다리를 절뚝절뚝” 파행의 경고…척추일까, 혈관일까?
# 벌써 두어 달은 된 것 같다. 박선희 씨(여ㆍ68ㆍ부산 동구)는 집 근처 시장에 다녀오다 이상한 일을 당했다. 한창…
위 아픈 사람, 6월 ‘하지감자’ 삶아 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
6월에만 먹을 수 있는 ‘하지감자는’ 하지 전후로 수확한다고 해서 붙여진 이름이다. 포슬포슬한 감자 특유의 식감과 부드러운 맛의 하지감자는 영양까지…
견과류, 브로콜리 꾸준히 먹었더니…혈관-체중에 변화가?
견과류, 브로콜리 등에 많은 피토스테롤 성분을 꾸준히 먹으면 심장병과 제2형 당뇨병 발병 위험이 낮아진다는 미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀의…
최수종 “장기부터 ‘이것’까지 싹 다 기증…내가 건강해야 하는 까닭”
배우 최수종(62)이 장기를 비롯해 피부 뼈 등 인체조직까지 모두 기증하기로 했다며, 그래서 더욱 건강에 신경쓴다고 밝혀 감동을 자아냈다.…
단 음식 안 먹는 중년 유명인들…혈관-체중에 어떤 변화가?
건강을 지키기 위해선 식생활이 가장 중요하다. 그 다음이 운동이다. 특히 몸의 변화가 심한 중년에는 젊을 때의 나쁜 식습관을…
고소영 “혈관 건강 위해 ‘이 주스’ 마셔”…독소 배출에도 좋다고?
배우 고소영(52)이 건강 주스 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘바로 그 고소영’에는 ‘고소영이 들려주는 비트 이야기’라는 제목의 영상이…
30년 넘게 담배 피웠더니…이젠 ‘그놈’이 내 심장·뇌를 노리더라
“담배를 끊지 못했습니다. 30년 넘게 피웠죠. 고혈압도 있고, 체중도 늘었습니다. 계단을 오르면 숨이 차고, 다리가 자주 붓곤 했지만…