“운동 좀 하시죠”...활동 부족 알리는 징후 13
건강을 유지하려면 운동은 필수다. 신체 활동이 많지 않을 경우 건강은 서서히 나빠질 수 있다. 그렇다면 충분히 움직이지 않고…
피부
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"걸리까 겁났는데"...감기 환자 물컵 사용해도 안 옮는다?
아픈 친구나 가족과 유리잔이나 물병을 공유해도 일반 감기 바이러스에 감염되지 않을 수 있다고 세계보건기구(WHO) 전문가들이 새로운 지침을 제안했다.…
고기 싸먹을 때 '이 채소'...알고보니 혈관 덜 늙게 한다?
쑥과 닮은 채소인 쑥갓이 혈관 노화 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 비타민C 등 항산화 성분이…
"잘자고 싶다면?"... '이런 이불' 덮으면 잠 잘 잔다
숙면을 취하고 싶다면 가벼운 솜이불 대신 묵직한 이불을 덮는 게 좋다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 무거운 이불을 덮으면…
벌레 물린 곳에 우유를? 아이와 나들이 응급상황 '이렇게' 대처
‘아이들은 럭비공처럼 어느 쪽으로 튈지 모른다.’ 아이들과 함께 놀러 가는 부모들이 명심해야 할 경고문구이다. 어린이날 연휴를 앞두고 어린이…
"비타민D, 장내 미생물 늘려"...암과 잘 싸우게 한다
비타민D가 암 면역 치료의 효과를 높이는 지원군이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 《사이언스(Science)》 저널에 게재된 영국…
"빵순이, 살찔까 걱정돼?"... '이 빵'은 체중 감량에 도움, 뭘까?
흔히 빵을 먹으면 건강에 나쁠 뿐 아니라 칼로리가 높아 살이 찔 것이라 생각한다. 버터, 설탕이 많이 첨가된 흰…
"그곳 냄새나고 가려워" …질염 아닌 암일 수도?
유방암 등 여성암들은 조기 발견할 경우 생존율이 매우 높다. 그러나 경과가 진행되면 생존율이 급격히 떨어지기 때문에 정기 검사가…
오이·양파·제육 볶음 먹었더니... 중년의 몸에 변화가?
오늘도 고민이다. 매일 새로운 요리를 하는 것이 버겁다. 이럴 때 제철 음식을 떠올리자. 오이·양파를 듬뿍 넣어 돼지고기 제육…
"100kg 넘는 체중 줄이려"...위 잘라낸 후 죽을 뻔한 女, 무슨 일?
위를 절제해 체중을 줄이려 터키(튀르키예)에 원정 수술을 갔다가 죽을 뻔한 영국 여성의 사연이 공개됐다. 수술 중 면역세포 기능을…