아침에 ‘이것’ 먹어볼까? 연말연시 과식 막는 식습관
연말연시에는 각종 모임이 잦아진다. 절친한 이들과 맛있는 음식을 곁들인 만남은 한해를 마무리하며 느낄 수 있는 큰 즐거움이지만, 균형…
피로
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“몸속 지방 축적 막아준다”...사과식초 먹었더니 '이런' 변화가?
식초는 음식에 시큼한 맛을 더하는 향신료다. 식초는 음식의 변질을 막고 살균 작용을 하는 효과가 있다. 식초는 음식 자체의…
"갑자기 복통에 설사?"...자가면역질환인 '이병'일수도
갑자기 배가 아프고 설사가 나면 많은 사람이 과민성대장증후군(IBS)이라고 생각한다. IBS는 누구나 한번쯤 겪는 흔한 증상이어서 대개 며칠 지나면…
"손발 차고 머리카락 빠져"…겨울 탓 아니다, 몸 '이것' 부족?
철분은 적혈구의 건강을 유지하는 데 중요한 미네랄이다. 산소를 폐에서 몸의 각 조직으로 운반하고 근육 대사를 돕는 역할을 한다.…
"하루 몇 시간이라도"...스마트폰 안봐야 하는 이유 6
스마트폰은 현대인의 삶에서 없어서는 안 될 필수품이다. 하루 종일 손에서 놓지 못 하는것은 물론이고, 가족 및 친구와의 연락,…
"갑자기 두개로 보여요"...피곤해 하던 6세, 이 병이라고?
6세 딸에게 갑작스럽게 나타난 증상의 원인이 뇌졸중이었음을 알고 충격을 받은 엄마의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더미러는 하트퍼드셔주 헤멜…
이세영 "살 빼려고 '이것' 끊었더니"…생리 멈추고 탈모까지?
개그우먼 이세영이 탄수화물을 끊는 극단적 다이어트 후 부작용을 겪었다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘영평티비’에 올라온 영상에서 이세영은 다이어트에…
"샤워 중 '이 부위' 이상해"...아들 낳고 '이 암' 4기, 무슨 사연?
아들을 출산한 뒤 유방암 4기 진단을 받은 미국 30대 여성의 사연이 전해졌다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국…
편두통 환자 왜 이리 많아?...피해야 할 유발 식품 vs 완화에 좋은 음료
편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는 두통의 일종이다. 사람에 따라 그 정도는 제 각각이다. 그…
"피로야 가라!" 하루 '이런 음식'...에너지 찾아준다, 뭐 있나?
우리 몸은 매일 에너지를 필요로 한다. 이를 위해 평소에 먹고 마시는 음식이 중요하다. 어떤 음식은 오랫동안 활력을 유지하게…