58kg까지 뺀 이제훈 "어지럽고 예민"…식단에 '이것' 줄여서?
배우 이제훈이 영화 촬영을 위한 감량으로 인한 고충을 토로했다. 2일 방송된 SBS 파워FM ‘황제성의 황제파워’에서는 영화 ‘탈주’의 주역배우…
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밥 먹고 곧바로 수영?...괜찮지만 ‘이것’만은 절대 안 돼
물놀이의 계절이다. 그런데 ‘건강을 위해 수영은 식후 30분에 하라’는 말이 있다. 이는 반드시 지켜야 할 규칙일까. 미국 인터넷…
김윤아 “전남친 ‘과로사’로 사망”...전조증상 어떻길래?
가수 자우림 김윤아가 과거 과로사로 남자친구를 떠나보냈던 아픈 기억을 꺼냈다. 최근 유튜브 채널 ‘스튜디오 수제’에 출연한 자우림은 과거…
"222→127kg" 1년 반 만에 95kg 뺀 男...하루 '이 두 가지' 꼭 지켰다
한때 약 222kg에 육박했던 영국 남성이 1년 반 만에 약 95kg를 빼 화제를 모으고 있다. 하루 한 끼만…
"낯선 男과 키스했다가"...한 달간 열나고 토나와, '이것' 옮아서?
낯선 남성과 키스를 한 후 ‘키스병’에 걸려 한 번뿐인 졸업식을 망친 여성의 사연이 소개됐다. 영국 일간 더선에 의하면…
“운동하기엔 너무 늙었다?”...나이 들수록 더 움직여야 하는 이유
운동 등 신체 활동을 잘 하지 않는 사람들은 수많은 이유를 댄다. 물론 일부는 유효할 수도 있다. 그러나 전문가들은…
“좋은 줄 알고 매일 했는데”...건강에 도움 안 되는 습관 4
매일 반복하는 행동은 건강에 큰 영향을 미친다. 부정적 측면에서 가장 대표적인 게 흡연이다. 운동을 안 하고, TV 앞에서…
"16살 소년, 엑스터시로 사망"...열 42℃로 장기 하나씩 죽어가, 무슨 일?
똑,똑,똑,똑 새벽 5시 30분, 런던 크로이든에 사는 피오나와 팀 스파르고-맙스 부부 집 문을 두드리는 소리가 났다. 이른 아침…
"팔 흔들고 보폭 크게" …살 빼려면 '이렇게' 걸어라
간단하고 충격이 적게 가해지는 걷기 운동은 체력 수준에 상관없이 많은 사람들에게 효과적인 운동법이다. 심혈관 건강에도 좋고 체중 감량에도…
강남 “맘껏 먹고 두 달 동안 16kg 감량” …‘이 식단’ 덕분?
가수 강남이 두 달 동안 16kg을 감량을 이끈 식단 비결을 공개했다. 24일 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’에선 ‘80만까지 한…