하기 쉽고, 운동 되는 서커스 묘기 3
운동에도 취향이 있다. 어떤 이는 아무리 추워도 밖에 나가 자전거를 타는 게 즐겁고, 반대로 어떤 이는 아무리 날이…
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용서하는 마음, 심혈관 건강에도 좋아(연구)
용서는 지은 죄나 잘못한 일에 대하여 꾸짖거나 벌하지 아니하고 덮어 주는 것을 말한다. 이와 관련해 ‘남을 용서하는 것은…
“거실에서 TV나 책 보며 관절통증 누그러뜨리세요!”
“카이스트와 공동으로 개발해서 병원 2000여 곳에서 관절염 환자의 통증을 달래줬던 제품을 가정용으로 개발한 것이 환자들의 호평을 받고 있습니다.”…
콩팥병 위험 10배인데... 환자 500만명 중 40%가 "내가 당뇨?"
당뇨병이 무서운 것은 여러 합병증 때문이다. 당뇨병 환자는 비당뇨인에 비해 심혈관질환 위험이 3배 이상 증가하고, 만성콩팥질환 발생률은 10배…
[베닥 건강상담] 성관계 없이 성병 걸릴 수 있을까?
베닥 건강상담 10화 출연: 민권식 부산 백병원 비뇨의학과 교수, 윤수은 칼럼니스트 사연: 20대 중반 남성입니다. 팬티에서 누런…
무기력한 일상…삶의 활력 찾는 방법 5
매일 반복되는 일상생활 속에서 지루해질 때가 있다. 이럴 땐 완전히 지치고 활기도 없어져서 인생에 별다른 의미를 느끼지 못하기도…
불안에는 운동이 약
살다 보면 누구나 불안을 느낄 수 있다. 그러나 불안이 지속되고, 통제 또한 어렵다면, 그래서 일상에 지장을 받을 정도라면,…
비 내리는 '독도의 날'... '불금' 조심
우산 준비해야겠다. 전국 대부분 지역 파란 하늘에 오후부터 구름 많아지고 곳곳에서 가을비 내린다. 영동지방과 경상도는 대체로 흐리고, 아침까지…
쌀쌀해지는 가을…신체에 일어나는 변화 4
날씨가 점점 쌀쌀해지는 시기다. 기온이 떨어지면 자연히 몸이 움츠러든다. 이렇게 계절이 바뀌고 기온이 변화하면 우리 몸에는 생각보다 많은…
겨울철 우울증 극복법 5
하루가 다르게 낮이 짧아지고 있다. TV에서건 라디오에서건 계속 독감 예방 접종을 권고하는 뉴스가 나온다. 어느새 성큼 다가온 겨울.…