‘건강 이상’ 고현정·고지용, ‘볼살' 차오르니 놀라운 효과
배우 고현정과 그룹 젝스키스 출신 사업가 고지용이 볼살이 오른 모습으로 건강 걱정을 잠재우고 동안을 되찾았다. 고현정은 최근 자신의…
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적게 먹으면 살 쭉 빠질까?...그렇지만은 않은 복잡한 이유
섭취 칼로리가 많으면 살이 찌고, 소비 칼로리가 많으면 살이 빠질까. 전문가들은 “이러한 기본 원리가 체중에 영향을 미치는 것은…
“10년간 아침 거르고 '이런 야식' 먹었더니”...40세女 담석 95개 발견된 사연은?
한 중국 여성의 몸속에서 95개의 담석이 발견된 사례가 소개됐다. 광저우일보 등 중국 현지 언론에 따르면, 푸젠성에 거주하는 40세…
이시영 “아침에 ‘이것’ 마시면 음식 덜 먹게 돼”… 혈액순환도 잘 된다고?
배우 이시영(43)이 아침 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘뿌시영’에는 ‘여배우 맞아? 현실 엄마 이시영의 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다.…
‘12kg 감량’ 심진화 “‘이 음식’ 먹어도 살 안 쪄”…칼로리 낮고 포만감 크다고?
방송인 심진화(45)가 다이어트에 도움이 되는 음식을 소개했다. 최근 심진화는 자신의 SNS에 “두부 김치는 살 안 쪄”라는 멘트와 함께…
이혜정 “살 빼려다 조기폐경까지?”…‘이렇게’ 살 뺐다는데, 뭐길래
톱모델 이혜정(40)이 혹독한 다이어트로 부작용을 겪은 사실을 고백했다. 최근 한 방송에서 이혜정은 농구선수 시절 80kg에서 모델 활동을 위해…
“하루 한 끼만 먹고 살 뺀다?”...23시간 공복 때 몸에 일어나는 일들, 부작용 심하다
많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 간헐적 단식. 하지만 간헐적 단식의 더욱 극단적인 형태인 '하루 한끼 식사(OMAD, One Meal…
“배는 부른데 살은 안 쪄”...다이어트 때 챙겨야 할 식품들
체중을 줄이려면 운동도 중요하지만 식단 조절도 필수다. 칼로리를 줄이면서도 든든하게 그리고 건강하게 먹는 것이 핵심이다. 특히 식이 섬유와…
중년에 체중 조금만 줄여도...향후 35년이 ‘즐거운 인생’
4,50대 시기에 체중의 6.5%만 줄여도 나중에 질병과 조기 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 헬싱키대…
‘14kg 감량’ 풍자 “먹고 싶은 거 다 먹으며 살 빼” …‘이것’만 지켰다고?
방송인 풍자(37)가 14kg 감량 성공 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에는 ‘-14kg 감량 위고비vs삭센다 리얼 후기 및 가격,…