‘더 나은 식생활’을 위한 캐나다 식품 가이드
캐나다 보건부는 더 나은 식생활을 계획하는 국민들을 위해 '캐나다 식품 섭취 가이드'를 제공하고 있다. 가이드에서는 과일과 채소,…
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청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지
EGCG·오메가-3 등 풍부 스페인의 탐험가인 폰세 데레온도 결국 찾지 못한 ‘청춘의 샘’을 현대의 과학자들은 지금도 찾고 있다.…
왜 많은 사람이 체중감량 뒤 다시 살이 찔까
기름진 음식을 자주 먹으면 몸에 좋지 않다는 것은 잘 알려져 있다. 튀긴 음식, 단 음식, 고칼로리 음료 등…
사람마다 얼굴이 다른 이유, 정말 모르세요?
잘 알려진 사실이지만… 사람마다 얼굴이 다른 이유가 화제다. 최근 한 포털사이트에는 ‘사람마다 얼굴이 다른 이유’라는 제목의 게시물이…
히딩크, 회춘 수술차 연인과 함께 서울 온다
무릎 관절염 수술과 함께 거스 히딩크(68) 감독이 회춘수술을 위해 5일 한국을 찾는다. 연인 엘리자베스 역시 미용시술 차 동행할…
먹지 말고 발라? 피부를 빛내주는 향신료들
커큐민·비타민B 등 함유 피부 건강을 지키기 위해서는 기초 화장품 라벨을 꼼꼼히 살피고 마스크팩, 고무팩 등 다양한 팩…
‘사나운 공기 속으로...’ 겨울철 달리기 요령
준비물 잘 갖추고 파트너와 함께 평소에 달리기를 즐기는 사람이라도 겨울철 아침에 추운 야외로 나가 달릴 용기를 내는…
박용우 박사가 직접? 다이어트 식품 개발 화제
MBC 교양다큐 ‘글로벌 홈스테이 집으로,’ MBN 오락프로그램 ‘황금알’ 등에 출연하며 ‘국민 주치의’로 인기를 끌고 있는 박용우 박사(가정의학과…
미세먼지에 황사까지...새해부터 오염 비상
겨울에 드문 황사 발생 새해 첫날부터 겨울에는 드문 황사가 발생했다. 환경부와 기상청은 지난 1일 “12월30~31일 몽골과 중국…
“새해는 날씬하게, 멋있게” 체지방 줄이는 법
새해를 맞아 다이어트를 결심하는 사람들이 많다. 살을 빼기 위해서는 적절한 식이요법과 운동이 필요하다는 것은 잘 알려져 있다.…