자외선 강해지는 여름 ···피부노화 방지 식단은?
일 년 중 자외선의 양이 가장 많은 여름철에는 피부를 보호하기 위한 자외선 차단제가 필수품이다. 하지만 한 걸음 더 나가 아침·점심…
주름
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붉으락푸르락, 피부에 감정이 드러나는 이유
화가 나면 얼굴이 붉으락푸르락 달아오르고, 스트레스를 심하게 받으면 뾰루지가 발생한다. 이는 얼굴색을 의미하는 '안색'과 피부 상태 등이 지금…
피부 트러블 개선에 좋은 성분 & 식품 3
기온이 크게 오르고 햇빛이 강해지는 요즘 같은 시기에는 여드름 등 피부 트러블이 생길 위험이 커진다. 피부 트러블을 빨리…
노화를 촉진하는 음식 10가지
나이 드는 것은 누구도 피해갈 수 없다. 그래도 최대한 젊음을 유지하기 위해서 많은 이들은 시간과 노력의 투자를 아끼지…
얼굴도 샤방샤방…담배 끊으면 좋아지는 7가지
담배를 피우면 암을 비롯해 각종 질환이 발생할 위험이 커진다. 담배는 사람 몸에 백해무익한 물질이다. 이런 담배를 끊으면 무엇보다…
멋지고 건강하게 나이 먹는 법 5
한국인의 평균 기대 수명은 1960년 52.4세에서 2019년 83.3세로 늘어났다. 무려 30년 이상 늘어난 시간, 어떻게 하면 멋지고 보람차게…
술을 끊으면 생기는 일 4
술이 건강에 좋을 것이라 믿고 마시는 사람은 거의 없습니. 당연하게도 금주하면 건강해지죠. 그러나 암에 걸릴 위험이 낮아지고, 간이 건강해진다는…
사소하지만 신경 쓰이는 증상 5
큰 병은 아니지만 신경 쓰이는 증상이 있다. 병원에 가기엔 사소하지만 마음에 걸리는 증상들. 이유가 뭘까? 대책은 없을까? 건강…
피부 노화 유발하는 의외의 4가지
세수하다 문득 피부의 탄력이 떨어진 거 느낀 적 있으세요? 애써 '훗, 오늘은 내가 좀 부었지' 라고 하실 수…
눈 밑 불룩한 심술 주머니 예방법 5
불룩 한 눈 밑 지방은 인상을 심술궂게 만든다. 그래서 심술보, 심술 주머니라고도 부른다. 미국 건강 포털 '웹엠디'가 눈…