우울할 땐 생선을…질환별 좋은 식품 10
우울하다, 스트레스가 심하다, 혈압이 높다, 위산이 역류한다…. 이런 증상들에 완화 효과가 있는 식품이 적지 않다. 이와 관련해 ‘프리벤션닷컴’이…
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보이지 않게 교정할 수는 없을까?…치아교정 관련 궁금증
환하게 웃을 때 보이는 고른 치아는 심미적인 부분에 큰 영향을 준다. 때문에 덧니가 있거나 돌출입인 사람의 경우 웃을…
가벼운 술 한 잔, 인지 기능 개선한다? (연구)
과음은 건강에 나쁘다. 여러 연구를 통해 입증된 사실이다. 그러나 가벼운 음주에 관한 연구의 결론들은 여전히 엇갈린다. 미국 연구진이…
고혈압, 우울증 약...여름에 조심해야 하는 까닭
기상청은 올여름 기온이 평년보다 0.5~1.5도 높고, 폭염일수는 20~25일로 평년의 두 배에 이를 것으로 전망했다. 폭염은 그 자체로 건강을…
우울증 완화에 좋은 운동과 식품 3
우울증은 누구에게나 찾아올 수 있어 ‘마음의 감기’로 불린다. 우울증을 방치하면 극단적인 선택을 할 위험이 있어 반드시 치료를 받아야…
수명을 단축시키는 행동적 요인 10(연구)
평균 수명을 다하지 못하고 조기 사망하게 하는 사회적, 행동적 원인을 밝힌 연구 결과가 나왔다. 캐나다 브리티시컬럼비아대학교와 미국 존스홉킨스대학교,…
아플 때 욕설 내뱉으면 덜 아프다 (연구)
돌부리에 걸려 넘어지면 욕이 절로 나온다. 그런데 욕을 참는 것보다는 하는 쪽이 고통 경감에 도움이 된다는 연구 결과가…
오늘이 무슨 요일이지?…자꾸 혼동하는 이유(연구)
잠자리에서 일어날 때 “오늘이 무슨 요일인지” 헷갈릴 때가 있다. 왜 그럴까. 이에 대한 정신적 이유를 밝힌 연구 결과가…
커피 마셔야 일이 된다?…활력 관련 틀린 상식 3
아침에 일어나자마자 커피 한잔을 마셔야 하루 일을 제대로 할 수 있다고 말하는 사람들이 있다. 또 주중에 밀린 잠을…
간 기증자 심리상태, 관찰·관리해야 하는 이유
간 기증자에 대한 추적·관찰 연구가 보고됐다. 이 연구에 의하면 이들 중 사망자들의 가장 높은 사망원인은 자살인 것으로 나타났다.…