중년女 38%, 부모 등 간병하다 '힘든' 폐경 맞는다?
미국 중년여성은 아픈 부모 등 노인을 돌보다 자신도 늙는다. 이들 중년 간병 여성의 약 38%는 노인 환자를 돌보는…
정신_심리
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근육 키우려고 보충제 먹었는데, 우울증도 좋아졌다?
근육을 키우는 데 사용되는 일반적인 운동 보충제가 유익한 정신 건강 결과를 가져올 수 있다는 증거가 점점 늘어나고 있다.…
잠 안 온다고 절망하지 말고…생각만 바꿔도 '꿀잠' 잔다!
노년기에 어김없이 찾아오는 불면증 때문에 고생하는 노인들이 많다. 노년기 수면장애를 개선하기 위해 구체적인 사례와 실천 방법을 알아 보고자…
어릴 적 트라우마가 자녀에게 유전? "정자 세포에 흔적 남겨"
어린 시절 받은 트라우마가 정자 세포에 흔적을 남기는 것으로 밝혀졌다. 부모의 삶의 경험이 자녀에게 유전될 가능성이 있다. 핀란드…
설명절 과식으로 찐 살... "내 몸이 되기 전 돌려놓으세요"
명절이 끝나면 갑자기 불어난 체중으로 고민하는 사람들이 많다. 일반적으로 단기간에 찐 살은 쉽게 뺄 수 있다고 알려져 있지만,…
"설 명절 끝나니 힘들어"…연휴 피로감 이겨내려면
설 명절을 비롯한 긴 연휴가 끝나면 많은 사람들이 피로감과 무기력감을 호소한다. 과식, 늦잠, 불규칙한 생활 등으로 인해 생체…
"흔한 CT검사 받았을 뿐인데"...2시간 만에 사망한 60대, 무슨 일?
영국에서 한 여성이 CT 스캔 검사 중 조영제(contrast medium)에 의한 급성 알레르기 반응(아나필락시스)를 일으켜 사망하는 사고가 발생했다. 유가족은…
"혈당 높은 女 49%, '이 결핍증' 앓아"…먹는 음식 중요!
제2당뇨병 환자 가운데 약 45%가 비타민∙미네랄이 부족한 '미량영양소 결핍증'을 앓고 있다는 연구 결과가 나왔다. 인도 'IIHMR(국제보건경영연구소) 대학교' 등…
50대라면 '물 마시는 것'도 달라야..."이렇게 수분 보충하라!"
컨디션을 유지하는 데 수분 공급은 필수다. 특히, 나이가 들면 몸속 수분이 줄어들면서 수분 부족 증상은 더욱 눈에 띄게…
AI와 VR 접목했더니...알코올 중독자 건강 쑥 나아졌네
인공지능(AI)과 가상현실(VR)을 접목한 아바타(가상인물)가 정신건강 상담을 할 경우 치료에 도움이 된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《확장된 의료 현실 저널(Journal…