매일 ‘신선한 아침’을 만드는 방법들
물마시고 손으로 얼굴을 문질러라 아침에 일어나서 무엇을 하느냐에 따라 그날의 나머지 시간을 즐겁게 보낼 수 있고 남이 보기에…
정신_심리
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은밀한 신호는 무릎으로...
공공장소에서 자신의 신호를 은밀히 행사하기에 적합한 부위는 무릎이다. 내가 대학 때 댄스동아리에서 잠깐 활동할 때의 일이다. 어느 겨울,…
시간 낭비일 뿐인 건강 습관 8가지
저녁 8시 이후 먹지 말라는 것 등 불필요 건강에 대해 철칙처럼 받아들이는 상식들이 있다. 그러나 이중 상당수는 별…
“아이들 계속 뚱뚱하면 수학 잘 못해”
불안, 걱정, 우울증 빠지는 내면화행동장애 탓 비만인 아이들은 표준 체중인 아이들에 비해 수학 성적이 더 낮다는 연구 결과가…
멀미약 키미테, 부작용 경보…그럼 어떻게?
환각·기억장애 나타나면 즉시 제거해야 붙이는 멀미약 '키미테' 패치제품에서 환각, 정신착란, 기억력 장애 등의 부작용이 발견돼소비자안전주의보가 발령됐다. 소비자원은 14일…
직장에서 잘리지 않는 사람의 4가지 비밀
많은 일, 무의미한 회의, 상사와 어울리기… 직장을 잃을 위험은 밤에 잠을 못 이루게 만들고, 식욕을 떨어뜨린다. 하지만 당신이…
부부끼리 한 침대에서 자기만 해도 건강
안전한 느낌에 행복 호르몬 분비 늘어나 부부나 커플이 같은 침대에서 자는 것만으로도 건강해진다는 연구 결과가 나왔다. 건강한 관계를…
결혼한 사람이 더 행복하다는데, 왜?
결혼하지 않은 사람보다 행복감 덜 떨어져 결혼은 사람을 더 행복하게 할까, 아니면 불행하게 할까? 정답이 영원히 나오기 힘든…
최악의 마약 알코올…코카인보다 3배 해롭다
영국전문가 신간, “마약 20종 중 유해성 1위” 알코올이 20종류의 주요 마약 중에 가장 해로운 순위 1위로 꼽혔다. 지난…
천재와 광기…연관있는 이유 밝혀졌다
조울증·정신분열증, 아이디어 폭발 유도해 역사에 이름을 올린 창의적 천재의 상당수가 정신병을 앓고 있었다. 빈센트 반 고흐, 프리다 칼로(멕시코…