커피 어떻게? 마셔도 되나, 끊어야 하나
당뇨병 등 예방 도움…굳이 새로 마실 필요 없어 이제 현대인의 필수 기호품으로 자리 잡은 커피. 지금 이…
정신_심리
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어릴 때 정서 학대 겪으면 낭만적이기 어렵다
자기 비하에 빠져 다른 사람과 관계에 나쁜 영향 유년기에 정서적 학대(Childhood Emotional Maltreatment, CEM)를 받은 사람은 성인이…
왼손-오른손잡이 감정 구조 다르다
우울증·불안장애 등 치료법 달리해야 오른손잡이냐 왼손잡이냐에 따라 감정을 느끼는 방식이 다르므로 우울증이나 불안장애를 치료할 때는 다른 치료법을 써야…
‘천식의 날’…소아천식 80~90% 완치 가능
알레르기성 천식 치료는 정확한 진단부터 매년 5월 첫째 화요일은 세계 천식의 날로, 올해는 5월 1일이다. 천식 환자가 많기로…
행복하려면 식단처럼 ‘시간 균형’ 필요
과거, 현재, 미래에 대한 적절한 관심 가져야 당신은 현재보다는 지나간 과거가 특히 좋았다고 생각하는가? 혹은 과거는 잊고 싶을…
청소년들 뇌 보면 흡연 여부 알 수 있다
두뇌가 충동적 성향이면 흡연 가능성 높아 왜 어떤 청소년들은 담배를 피우고, 어떤 아이들은 그렇지 않을까? 또 왜 어떤…
젊은이들 위협하는 뜻밖의 질병 7가지
뇌졸중·유방암·당뇨병 등 발병 점차 늘어 노인들이나 걸리는 병이라고 해서 젊은이들은 상대적으로 안전하게 여겨지는 질병들이 있다. 그러나 흔히 60~70대에…
자몽·사과·생강, 몸 안의 독소 없앤다
음식으로 쌓인 독성 물질 자연 해독 작용 효과 기분전환을 위해 먹는 음식에 몸무게가 늘어난다. 그러나 걱정마라. 다른 음식으로…
딸기-블루베리, 두뇌 노화 2년 이상 늦춘다
항산화물질인 플라보노이드가 풍부하기 때문 블루베리나 딸기를 먹으면 노년에 정신 장애를 예방할 수 있다는 주장이 나왔다. 여성 노인들은 베리류를…
마음이 어수선할 때는 뒤에서 넣어줘
내가 R이란 남자를 만날 때였다. 오래 전 일이지만 어제 밤에 일어난 것처럼 생생하게 기억하는 이유는 조금 있다가 설명하겠다.…