미국, 에너지 드링크 규제 움직임
시카고 시의원 시작 카페인을 너무 많이 함유하고 있어 불면증과 함께 심장병 위험을 높이는 것으로 알려진 에너지 드링크. 미국에서…
정신_심리
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이휘재의 음식 강박증을 보니...
영화 ‘이보다 더 좋을 순 없다’(As Good As It Gets)에서 잭 니콜슨은 보도블록의 틈을 밟지 않기 위해 땅만…
KDI 경고, “2040년 당뇨-고혈압 유병률 46.9%(30세이상)”
잡곡밥 등 식이요법으로 당뇨병 예방 “젊었을 때부터 잡곡밥 등으로 식이요법을 하는건데...” 중소기업에 다니는 김정신(54)씨는 최근 당뇨병 진단을 받았다.…
집중력 높이는 ‘두뇌 음식’ 6가지
블루베리·견과류… 시간이 흐름에 따라 생체구조와 기능이 쇠퇴하는 현상, 즉 노화는 누구도 막을 수 없는 자연현상이다. 노화가 진행되면 기억력과…
여성이 특히 끊기 어려운 음식들
아이스크림, 감자튀김, 비스킷, 칩스 등 푸짐한 저녁을 먹고 나면 달콤한 디저트의 유혹이 강하다. 갓 구운 쿠키의 맛있는 냄새라도…
직장에서 가장 행복한 사람은 누구?
행복은 성적순이 아니라… 행복은 성적순이 아니며 재물이 행복을 가져다주지는 않는다고 한다. 그러나 최소한 ‘권력’은 행복감을 증진시켜준다는 연구결과가 나왔다.…
힘들고 지칠 때 더 살찌는 이유는?
고칼로리 음식 선호 어렵거나 부정적인 일을 접하면 고열량 음식을 더 많이 먹게 된다. 미국 마이애미 대학의 연구팀이 일련의…
요가, 우울증·수면장애·ADHD에 효과
미국 듀크대, 기존 연구 종합평가 요가는 가벼운 우울증과 수면 장애에 긍정적 효과를 미친다. 심지어 약물치료를 하지 않은…
영화 보며 큰 숟가락으로 밥 먹었더니…
과식 방지하고 살 빼는 방법은 ‘재미있는 영화를 보면서 음식을 먹어라.’ ‘큼직큼직한 조각으로 먹어라.’ 이렇게 하면 과식을 하고, 살을…
기분 좋을 때 운동 더 할까? 글쎄…
실험결과 뜻밖의 사실 확인 ‘마음이 즐거운 사람이 운동을 할 마음이 들지 않을까’라는 생각을 하기 쉽지만 사실은 그렇지 않다는…