생각의 사전 제어 메커니즘 활용...반복 악순환 줄일 수 있어
원하지 않는 생각, 어떻게 통제할 수 있을까?(연구)
사람들은 종종 원치 않은 생각이 떠오른 다음에야 수동적으로 이 생각을 떨치고 다른 생각을 하고자 한다. 이스라엘 예루살렘 히브리대 연구팀에 의하면 애초부터 선제적으로 이 같은 연상을 피하는 것이 훨씬 더 효율적일 수 있고, 원치 않는 생각의 반복을 방지하는 데 도움이 된다.
대부분 사람들은 원치 않는 생각의 악순환을…