‘23kg 감량’ 장영란, 팔뚝살까지 쏙 빠진 비결?… “‘이 음식’ 너무 좋아”
방송인 장영란이 지방은 적고 단백질은 풍부한 음식을 소개했다. 장영란은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘내 사랑, 산낙지’라는 짧은 글과 함께…
장영란
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‘23kg 감량’ 장영란 “‘이 음식’은 배터지게 먹어”… 여성에 특히 좋아?
방송인 장영란이 열량은 낮고 단백질은 풍부한 음식을 맛있게 즐겼다. 장영란은 최근 자신의 소셜미디어에 “요즘 꼬막무침 배터지게 먹는 중”이라는…
장영란, 살 빼기 힘든 팔뚝도 달라졌다… ‘23kg 감량’ 비결은 아침 식단?
방송인 장영란이 군더더기 없는 아침 식단으로 건강과 체중관리 효과를 동시에 챙겼다. 장영란은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘나는 간단하게’라는 짧은…
‘23kg 감량’ 장영란, 시선 끄는 애플힙…‘이 운동’ 재미 붙였다고?
꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 78kg에서 55kg까지 23kg 감량에 성공해 화제가 된 방송인 장영란(46)이 운동하는 모습을 공개했다. 최근…
‘23kg 감량’ 장영란 “떡볶이에 ‘이것’ 먼저 먹어”…혈당 조절에 좋다고?
23kg을 감량했다고 밝혀 화제가 된 방송인 장영란(46)이 다이어트 비법을 공유했다. 최근 장영란은 자신의 SNS에 “우리 집 저녁은 양배추와…
장영란 "'이 음식' 먹고 바지 사이즈 쭉쭉 줄어"…5kg 감량 비결?
방송인 장영란이 다이어트 식단을 공개했다. 그는 최근 5kg를 감량해 화제를 모은 바 있다. 24일 장영란의 유튜브 채널 'A급…
장영란, 40대에도 군살 제로 몸매 비결은 '이 운동'?
방송인 장영란(45)이 운동으로 다져진 탄탄한 몸매를 자랑했다. 장영란은 최근 자신의 SNS에 "오늘도 운동완료. 운동하니 에너지가 더 업업업. 넘치는…
장영란, 남편 뱃살 관리...밥에 ‘이것’ 넣는다는데, 뭐길래?
방송인 장영란이 남편의 뱃살과 건강 관리를 위한 비결을 공개했다. 시어머니에게 전수받은 레시피로 만든 만능된장과 고대곡물 ‘파로’로 만든 밥을…
"눈매 달라졌다" 장영란, 25년만에 성형...뭐 했길래?
방송인 장영란이 눈 성형을 통해 달라진 모습을 공개했다. 8일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘연예인 최초! 성형 과정 공개한…