충분한 수면, 보약 아니다? "8시간 이상 자면, 오히려 사망 위험 높여"
하루 8시간 이상 잠을 자는 것이 오히려 사망 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 또 이 위험성은…
잠
12,002 개의 기사가 있습니다.
사람 줄기세포로 만든 도파민세포 이식한 우울증 쥐 ‘쾌감’ 회복
중국 연구진이 사람의 줄기세포에서 만든 도파민 신경세포를 우울증 쥐의 뇌에 이식한 결과, 불안과 포기 행동이 줄고 즐거움에 대한…
“단어 상상하면 음성으로 표현돼”…뇌 임플란트 장치 개발됐다
마비로 말하는 능력을 잃은 사람들에게 말할 수 있게 해주는 장치가 개발됐다. 머릿속에서 떠올리는 단어를 뇌에 이식한 장치가 해독하고 음성으로…
건강한 사람들은 아침에 ‘이것’ 꼭 챙겨...어떤 좋은 습관 갖고 있나?
‘재산을 모으기 위해 건강을 해치지 마라…건강이 곧 재산이다’. 인생에서 건강이 얼마나 중요한지 일깨워주는 명언은 숱하게 많다. 이렇듯 소중한…
새 학기 시작하는 아이들에게 가장 필요한 건 ‘수면’...잠 부르는 식품은?
새 학기 시작을 앞두고 있는 아이들이 성공적으로 학교생활을 하는 데 도움이 될 수 있는 한 가지 간단한 습관으로…
부모 직장 내 ‘이것’ 많으면 자녀 자폐 증상 심각도 높아질 수 있어
임신 전후 부모의 화학물질 노출 정도에 따라 자녀의 자폐스펙트럼장애(Autism Spectrum Disorder, ASD) 증상 심각도가 달라질 수 있다는 연구…
심한 코골이에 각방 썼더니…어, 뇌혈관에 심각한 변화가?
부부가 각방을 쓰는 이유는 심한 코골이도 포함된다. 배우자가 자면서 코를 심하게 골면 잠을 깨기 쉽다. 숙면을 취하기 어려워…
시간 없어 운동 못한다고?...하루 ‘8분’이면 운동 효과 누릴 수 있어
운동은 탄탄한 몸매를 갖게 해 줄뿐만 아니라 힘, 근지구력, 심장, 유연성 등을 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는 기능을…
여름밤 자꾸 뒤척이는 이유?... 의외로 방심하는 ‘이 습관’ 때문
더운 여름밤, 시원한 잠을 청하지 못해 뒤척이는 이들이 많다. 다음 날 활기차게 보내려면 충분한 숙면이 필수지만, 잠을 방해하는 요인은 온도만이 아니다. 일상…
금요일에 술 많이 마시면 ‘이 증상’ 심해져
술은 많은 질병을 부른다. 특히 주말을 앞두고 술을 많이 마시는 것은 수면 장애에도 심각한 영향을 미칠 수 있다.…