“나나, 배가 왜 이리 납작해?”…평소 ‘이렇게’ 먹으면 가능?
걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 납작한 배를 공개했다. 최근 나나는 자신의 소셜미디어에 늘씬한 몸매가 담긴 사진 여러 장을…
인슐린
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햄 소시지 닷새만 계속 먹어도…뇌에 ‘이상 변화’?
초가공식품의 대표적인 사례로 햄·소시지, 탄산음료, 시리얼 등 패스트푸드를 꼽을 수 있다. 초가공식품을 닷새만 계속 많이 먹어도 뇌와 간에…
“여드름도 성욕도”…하루 소량 ‘이 성분’ 잘 챙기면 나아진다고?
아연은 동물과 식물의 생존과 성장에 꼭 필요한 광물질이다. 신체가 제대로 기능하려면 아연이 필수적이다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디’에 따르면…
“152kg 풍만한 내몸 사랑한다”던 女...1년간 32kg 뺀 건강상 이유 보니
150kg이 넘는 풍만한 자신의 모습을 사랑하며 ‘바디 포지티브(Body Positive)’ 운동을 지지해온 인플루언서 올리비아(29)가 건강을 위해 놀라운 체중 감량…
이지현 “당 끊을 수 없고 줄여”…대신 '이런' 건강 다이어트식 먹는다고?
걸그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 다이어트에 좋은 간식을 추천했다. 최근 이지현은 자신의 SNS에 “다이어트 간식!”이라는 문구와 함께 짧은…
홍진경 “무려 7kg 빠져”…다이어트 비결로 ‘이것’ 즐긴다는데, 왜?
수퍼모델 출신 방송인 홍진경이 다이어트 비결로 ‘파로’를 꼽았다. 홍진경은 최근 다이어트 후 리즈 시절 몸매를 되찾은 비결을 공개했다.…
토니안, “술 취해 삭발, 귀까지 잘랐다”...우울증 탓에 ‘이것’ 함께 먹어서?
가수 토니안이 과거 우울증 탓에 자해한 적이 있다고 고백했다. 최근 토니안은 SBS ‘미운 우리 새끼’에서 정신이 불건강했던 과거에…
밥-고기 먹을 때 양파-마늘-대파 자주 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
채소-과일은 몸에 좋은 대표적인 음식이다. 몸의 산화(손상-노화)를 줄이는 항산화 성분이 많기 때문이다. 특히 백합과 채소(양파-마늘-대파-부추 등)를 빼놓을 수…
물만 마셔도 살찐다고?...다이어트 관련 흔한 오해와 진실
많은 사람들이 건강과 날씬한 몸매를 위해 다이어트를 시도한다. 다이어트에 대한 관심이 높은 만큼 관련 정보도 많다. 그중에는 잘못된…
마늘, 고등어 흔히 먹는 ‘이런 음식’…“심혈관 건강에 좋다고?”
심장과 주요 동맥에서 발생하는 심혈관 질환은 전 세계 사망 원인의 29%를 차지할 정도로 심각한 병이다. 심혈관 질병은 증상이…