장염 탓에 ‘중증 당뇨병’ 드러난 주한미군...체중25%·혈당47% 줄인 사연
직업 군인에게는 신체적 건강과 체질량지수(BMI)가 복무 유지, 파병 자격, 승진 등 직업적 생존과 직결된다. 29세의 주한미군 장병은 장염(바이러스성…
인슐린
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혈당 낮추고, 살 빼는데도 도움 …‘혈당 다이어트’는 무엇?
건강하게 체중을 줄이려는 새로운 다이어트 법으로 ‘혈당 다이어트’가 주목받고 있다. 혈당 다이어트는 혈당(혈액 속 포도당)의 급격한 상승과 하락을…
성인 10명 중 4명이 당뇨 전 단계…‘이런 식단’ 따르면 당뇨병 진행 막을 수 있어
우리나라는 당뇨병 환자가 600만 명을 넘어서 ‘당뇨 대란’ 시대에 진입했다. 당뇨병 전 단계에 있는 사람만 1500만 명으로 추정돼…
![[신간] 인슐린 특허, 왜 단 1달러에 넘겼나…그림으로 읽는 의학 혁명의 뒷면](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2026/07/unnamed-file-221.jpg "[신간] 인슐린 특허, 왜 단 1달러에 넘겼나…그림으로 읽는 의학 혁명의 뒷면")
[신간] 인슐린 특허, 왜 단 1달러에 넘겼나…그림으로 읽는 의학 혁명의 뒷면
당뇨병 치료의 역사를 바꾼 인슐린 연구자들은 특허권을 왜 단 1달러에 넘겼을까. DNA 구조 규명에 결정적인 자료를 남긴 로절린드…
아침에 일어나면 물 한 잔부터…혈당을 안정적으로 유지하는 데 ‘좋은 습관’
혈당과 관련해 ‘새벽 현상’이라는 게 있다. 이른 새벽, 즉 오전 3시에서 8시 사이에 혈당이 자연스럽게 상승하는 현상을 말한다.…
“밥 먹고 ‘이 행동’ 제발 피하세요”… 약사가 꼽은 ‘최악의 혈당 습관’
혈당 관리는 요즘 건강과 다이어트 분야에서 중요하게 여겨진다. 주로 음식에 초점이 맞춰져 있지만, 사실 혈당 관리는 무엇을 먹느냐만큼…
혈당 조절엔 좋지만 피로감 심해져...탄수화물보다 단백질 더 먹으면 몸에 어떤 일이?
탄수화물 섭취를 줄이는 데는 몇 가지 이유가 있다. 우선 혈당 관리를 할 때다 탄수화물은 혈당을 가장 직접적으로 올리는…
췌장암 일찍 발견 “고혈당 지속되더니”… 몸에 어떤 변화가?
췌장암은 증상이 너무 늦게 나타나 일찍 발견하는 게 어렵다. 수술을 할 수 없는 상태에서 진단되는 경우가 많다. 암이…
"모르고 매일 먹고 마셨는데"… '이것' 당뇨병 위험 높인다고?
우리가 매일 마시는 물과 음식 속 미세플라스틱이 당뇨병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 플라스틱 병에…
달걀, 두부, 고기도 적절하게 먹어줘야...지방 빼면서 근육 늘리려면 단백질 섭취 중요해
단백질은 몸의 구조를 만들고 유지하는 데 필수적인 영양소다. 근육을 만들고 호르몬을 생성하며 건강한 면역력을 지키는 데 필요한 영양소로…