대장암, 위암보다 너무 많아 “급증한 이유 보니”...이런 식습관 때문에?
식습관의 변화가 암 발생 추이에도 큰 변화를 일으키고 있다. 미국, 유럽 등에서 암 발생 1, 2위를 다투는 대장암이…
운동
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단순한 기절인지, ‘이런’ 질환 때문인지…실신의 징후들
가족이나 주위 사람이 갑자기 실신하면 당황하기 마련이다. 놀라서 허둥지둥대며 119를 부르고 나서야 대부분 의식을 되찾는다. 뇌로 가는 혈류가…
16kg 뺀 김윤지 “집서 쉽게 ‘이 운동’”...임신 전보다 체중 덜 나간다고?
가수 겸 배우 김윤지가 산후 다이어트 성공 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘NS윤지’에선 ‘Q&A 무엇이든 물어보세요’라는 제목의 영상이…
“운동 계속 하는데도 체중 안줄어?”…‘이런 조짐’ 나타나면 방법 잘못
꾸준히 해오던 운동이라도 바꿔야 할 때가 있다. 옆구리에 붙은 살이 빠지지 않거나, 체중에 거의 변화가 없을 때 등이다.…
男 원기 왕성 '이 나이'에 최절정...40대에 느리고 답답해진 이유는?
30대까지만 해도 재바르고 원기 왕성하던 남성이 40대에 들어서면 동작이 느려지고 둔해지는 경우가 종종 있다. 왜 그럴까. 이와 관련해…
채정안 “하루 ‘이것’ 3ℓ, 피부 좋아져”…어려 보이는 비결?
배우 채정안(47)이 나이보다 어려보이는 생활 습관에 대해 이야기했다. 24일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 ‘제일 핫한 것만 담아온 미국현지언니픽!’이라는 제목의…
김사은, “출산 후에도 탄탄 복근”...늘어난 '살가죽' 없애는 복부 운동은?
뮤지컬 배우 김사은(39)이 출산 후 다이어트 팁을 공개했다. 김사은은 지난해 10월 출산 후 2주 만에 49.6kg까지 감량하는 데…
“152kg 풍만한 내몸 사랑한다”던 女...1년간 32kg 뺀 건강상 이유 보니
150kg이 넘는 풍만한 자신의 모습을 사랑하며 ‘바디 포지티브(Body Positive)’ 운동을 지지해온 인플루언서 올리비아(29)가 건강을 위해 놀라운 체중 감량…
중년들의 3월 등산이 독이 되는 경우...최악의 상황은?
기온이 평년 수준을 회복하면서 봄 날씨가 예고되고 있다. 곧 3월이 되면 봄이 시작된다. 추위로 자제했던 등산을 본격화하는 사람이…
“이 과일 섭취하면 근육 강화ㆍ근손실 감소 모두 가능”
하루 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리할 수 있는 것뿐만 아니라 근육을 강화하고 노화로 인한 근육 손실을 예방할…