엄마 피부 온기, 모유 수유엔 ‘약’…인지발달은 글쎄?
임신 28~31주 사이에 태어나는 초미숙아는 출산 직후 산모와 피부 대 피부 접촉을 하는 것이 모유수유 효과를 개선하지만 아기의…
운동
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40대 이상 운동 안했다가...뇌에 일어나는 일 끔찍, 반면 운동하면?
45~65세 사이 신체활동을 늘리면 알츠하이머병 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반대로 이 시기에 운동 부족은…
왼쪽 허리 아래가 아픈데 자궁내막증…이 외에도 다양한 원인, 대체 왜?
왼쪽 허리 아래에 통증이 있으면 흔한 요통으로 생각하기 쉽다. 허리를 마사지하거나 찜질해서 통증을 완화하고 근육을 강화하는 운동으로 대처하다간…
"완주 후 72시간 까지 면역 약한 상태"...마라톤 뛸 때 몸에서 어떤 일이?
지난 27일 영국 런던에서 세계 주요 마라톤대회 중 하나인 2025 런던마라톤이 열렸다. 영국 BBC에 따르면, 이번 마라톤에서는 5만…
"매일 밤 초콜릿 1200kcal 먹어"…165kg男 70kg 빼고 홀쭉해져, 비결은?
한때 165kg의 거구였던 한 남성이 우울증 치료를 받으면서 살을 빼기 시작해 환골탈태한 여정이 공유됐다. 영국 일간 데일리메일 등…
‘2주만 9kg 감량’ 정은지 “‘이 운동’ 하면서 6시 이후로 금식”
가수 겸 배우 정은지(31)가 2주 만에 9kg 감량에 성공했다고 말했다. 최근 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한…
별 “얼굴, 두피까지 수포 번져”…대학병원서 치료, 무슨 일?
가수 별이 얼굴에 대상포진이 생긴 사실을 고백했다. 최근 별은 자신의 소셜미디어에 활짝 웃고 있는 사진과 함께 대상포진에 걸린…
운동량 '이만큼' 늘렸더니…실제 '뇌 독성단백질' 확 줄었다?
치매의 가장 큰 원인인 알츠하이머병은 뇌의 독성단백질인 아밀로이드-베타의 축적(플라크)과 타우의 엉킴으로 발생하는 것으로 알려져 있다. 중년에 운동량을 주…
“운동 필요한데 하기는 싫어”…의지 키우는 것도 훈련이 필요?
운동을 포함해 활동적인 생활을 유지하는 데 어려움을 겪는 사람들이 많다. 이들에게 가장 필요한 것은 행동에 대한 내적 동기를…
“우리는 지금 ‘포스트 집단면역 시대’를 살고 있다”
홍역이 미국 남서부, 멕시코, 캐나다의 백신 접종률이 낮은 지역 사회에서 집단발병 함에 따라 “포스트 집단면역 시대‘가 도래할 수…