“기름진 것만 찾지 말고”...남성 활력 북돋우는 식물성 스태미나 식품들
스태미나, 즉 정력에 대한 관심은 시대를 가리지 않고 꾸준했다. 특히 중년의 남성들 중에는 정력에 좋다는 음식이라면 종류를 가리지…
운동
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“6개월간 하루 800kcal만 먹었다”…33세女 1년 만에 57kg뺀 비결 보니
체중감량 주사제나 수술은 전혀 사용하지 않은 '구식 방법'으로 1년만에 57kg을 감량한 여성이 화제다. 영국 일간 데일리메일이 소개한 내용에…
‘16kg 감량’ 김윤지, 여행지서 찐 살 ‘이 운동’으로 쫙 빼…“칼로리 소모 엄청나”
출산 후 16kg을 감량해 화제가 된 가수 겸 배우 김윤지(36)가 여행 중에도 운동 열정을 불태웠다. 최근 유튜브 채널…
러닝 중독자들 주목! ‘이 암’ 위험 커진다…왜?
젊은 층을 중심으로 러닝(달리기)을 즐기는 사람들이 급증하고 있다. 가벼운 달리기를 넘어 마라톤에 도전하려는 사람도 많다. 그런데 미국 시카고에서…
피로를 부르는 일상 습관들...제때에 피로 푸는 방법은?
정신이나 몸을 지치게 만드는 고단한 일상을 살다보면 좀처럼 피로감을 떨칠 수 없다. 그래서 “아, 피곤해”라는 말을 달고 사는…
커피 적당히 마시는 여성...“나이 들어서도 인지 기능, 신체 건강 튼튼”
아침이나 졸릴 때 마시면 활기를 돌게 하는 음료인 커피. 이런 커피가 여성들이 나이가 들어감에 따라 건강을 유지하는 데…
“죽어가는 몸, 올 여름에 죽겠다”...자발적 단식해 임종 택한 女, 무슨 사연?
영국 노스데번주 바넘스테플에 거주하는 42세 여성 엠마 브레이는 근위축성측삭경화증(MND, 일명 루게릭병) 진단을 받은 후, 자신의 임종을 스스로 결정하는…
이영자 “‘이것’ 20분만 하면 부기 쏙 빠져”…혈액순환 잘 된다고?
방송인 이영자(57)가 부기 완화 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘이영자 3도 4촌 라이프 즐겁게 하는 신박한 아이템의…
콜레스테롤 높이는 일상적 이유들…커피ㆍ흡연ㆍ약 등도 영향 커
콜레스테롤은 심장병 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험을 높인다. 간이 합성하는 콜레스테롤은 세포막, 비타민 D 등을 만들기 위해 반드시…
“잠자기 전까지 폰 봐”...나도 모르게 신진대사 망치는 뜻밖의 습관들
다이어트는 물론 면역력, 전반적인 건강 상태와도 직결된 신진대사. 신진대사에 영향을 미치는 많은 요인 중에는 우리가 통제할 수 없는…