살 안찌는 체질 있다는 것 입증됐다
지방덩어리인 음식을 아무리 먹어도 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 체질은 따로 있다는 사실을 입증하는 쥐 실험 결과가 나왔다.…
운동
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서클 신고식, 유대감 높인다? ‘뻥’이야
동아리나 서클에 가입하면 신입생들은 선후배와 동기간의 유대감을 형성한다는 이유로 그 단체만의 고유한 ‘환영문화’를 경험하게 된다. 선후배간의 위계질서를 바로…
[18일 비만의 날] 허리둘레 10% 늘면 사망1.5배
우리나라에서 머지 않은 과거에 적당히 살이 찐 몸은 부의 상징이었다. 하지만 오늘날 살이 찐 사람은 건강관리도 하지 못하는…
![[건강슬라이드]즐거운 봄꽃과의 만남-산행](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/04/16/c_km601/0_1.jpg "[건강슬라이드]즐거운 봄꽃과의 만남-산행")
[건강슬라이드]즐거운 봄꽃과의 만남-산행
봄 산행 주의 할 점 꽃피는 산을 찾는 사람들이 늘고 있다. 그러나 건강이 좋지 않은 노인 중에는 가벼운…
운동 싫은 뚱보아이, 게임 다이어트 어때요?
일본 게임회사인 닌텐도의 ‘위핏(Wii Fit)’이나 ‘위스포츠(Wii Sports)'처럼 게임을 즐기며 운동을 하는 ‘디지털헬스게임’이 실제로 운동효과가 높다는 연구결과가 나왔다. 물론…
다크서클, 수술은 가장 나중에 생각할 일
최근 장안의 화제 속에 종영된 시트콤 ‘지붕뚫고 하이킥’에 나왔던 아역 탤런트 서신애(12)가 어떤 예능프로그램에 나와 “극중 인형 뽑기에…
음식만 조절해선 살 쑥 빠지지 않는다
마음먹고 식사량만 줄여도 살이 쑥 빠진다면 얼마나 좋을까. 그러나 무턱대고 식사량만 줄이는 다이어트는 별로 효과가 없다는 연구결과가 나왔다.…
![[건강슬라이드]바쁜 직장인, 다이어트 꼭 성공하는 법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/04/13/c_km601/cc20100414.jpg "[건강슬라이드]바쁜 직장인, 다이어트 꼭 성공하는 법")
[건강슬라이드]바쁜 직장인, 다이어트 꼭 성공하는 법
직장생활에 매이면 다이어트가 쉽지 않다는 게 많은 여성의 하소연이다. 어쩔 수 없이 하게 되는 외식, 장시간 앉아서 생활하는…
밤에 잘 자려면 낮에 해바라기 해야
인생의 3분의 1을 차지하는 잠이 중요하다는 말은 이제 상식 중의 상식이다. 그럼에도 계속 잠에 대한 정보가 쏟아지는 것은…
아토피 피부염 나이별 관리하는 법
따뜻해지면서 봄꽃 축제도 본격화하고 있다. 전국 봄꽃 관광지는 봄 분위기로 들썩인다. 그러나 꽃가루와 황사가 활개치는 봄이면 남몰래 더…