한국인, "쉽게 잠들지만 자다가 깰 때 많아"
자는 도중 여러 차례 깨는 수면유지장애도 불면증의 한 종류이면서 한국인 전체 불면증의 64%를 차지한다는 연구결과가 나왔다. 한국인 사이에…
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![[건강슬라이드] 컴퓨터 시력 증후군 예방하기](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/04/27/c_km601/0.jpg "[건강슬라이드] 컴퓨터 시력 증후군 예방하기")
[건강슬라이드] 컴퓨터 시력 증후군 예방하기
노트북, 스마트폰, 아이패드 등 IT 기기가 쏟아지면서 업무와 일상생활은 말할 수 없이 편리해졌다. 하지만 충성스런 우리 눈은 갈수록…
다이어트, 스스로 하려할 때 가장 잘된다
다이어트를 할 때는 본인 스스로의 자발적 의지가 중요하며 스스로 하려 할 때 가장 다이어트에 성공하는 것으로 나타났다. 미국…
연예인 특정후보 선거운동, 표심은 못 돌려
대중에게 영향력 있는 유명인사나 연예인이 선거에서 특정 후보를 지지한다고 선언하는 것이 젊은 사람들의 표심결정에는 별로 영향력이 없다는 연구결과가…
유산소 운동 잘 하면 머리도 좋아진다?
많은 사람이 살을 빼거나 건강을 위해 걷거나 달리지만 이렇게 꾸준히 유산소 운동을 하면 뇌 속 피의 흐름이 원활해져…
뚱뚱한 아이, 부모에게 앞날 건강 달렸다
부모가 건강한 몸매를 가꾸고 체중 조절도 잘 해야만 뚱뚱한 자녀가 부모를 본받아 다이어트도 시도하고 또 성공하게 된다는 연구결과가…
중년 남성, 운동하면 남성호르몬 ↑
중년의 남성이 꾸준히 운동하면 심장병을 예방하는 것은 물론 밤이 즐거워진다는 연구결과가 나왔다. 운동이 남성호르몬 분비를 증가시켜 밤을 활기차게…
뚱보는 게으르고 예쁘면 마음도 곱다구?
날씬하고 쭉 빠진 여성이 TV를 보며 소파에 누워있으면 사람들은 그가 ‘휴식하고 있다’고 말한다. 그러나, 뚱뚱한 사람이 같은 이유로…
봄나들이 무릎 관절증 해마다 11만명씩 는다
움츠렸던 몸을 펴고 봄기운을 즐기기 위해 가까운 산을 찾는 인파가 주말이면 넘쳐난다. 등산객 가운데는 이상하게 무릎에 ‘삐걱’하는 소리를…
일반석증후군, 전자 팔찌로 위험 알아낸다?
비행기 안이나 일상에서 손목에 전자 팔찌를 차고 있으면 혈관 내 핏덩어리가 혈관을 막는 증상 즉, 일반석증후군(이코노미클래스증후군, DVT)이 일어나기…