생활속의 스트레스, 생리전증후군 덧난다
생활 속에서 스트레스를 많이 받으면 월경 직전에 느끼는 생리전증후군(PMS, Premenstrual Symptom)이 더욱 심해진다는 연구결과가 나왔다. 생리전증후군은 여성들이 월경을…
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적당히 마시는 부류, 가장 건강하게 오래 산다
술을 아예 입에 대지 않거나 너무 많이 마셔대는 것보다는 적당히 술을 마시는 부류가 사망률이 가장 낮은 것으로 나타났다.…
2010-08-26
나이 들면 머리 빨리 안 도는 이유? “소통 문제”
나이가 들면 머리가 빨리 안돌아가는 이유는 좌우 뇌의 의사소통 속도가 늦기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 좌우 대뇌반구가 만나는 부분인…
2010-08-25
여성이 귀한 곳에 태어난 남성, 수명 짧아진다
사랑하는 짝을 찾기 위해 다른 많은 남성과 경쟁해야 하는 환경에 태어난 남성은 그렇지 않은 남성보다 수명이 짧아진다는 연구결과가…
2010-08-23
머리 많이 써도 뇌의 포도당 소비는 비슷
하는 공부가 어렵고 쉽고의 차이에 상관없이 뇌에서 소비하는 포도당 규모는 비슷하다는 연구결과가 나왔다. 어려운 수학문제 등을 끝까지 풀어내는…
2010-08-23
넘어지는 것 겁내면 신체 멀쩡해도 잘 넘어진다
넘어지는 것을 두려워하는 마음이 오히려 낙상의 위험을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 호주 뉴사우스웨일스 대학교의 스테픈 로드 교수팀은 70~90세 노인…
2010-08-22
과식, 흡연, 운동부족이 10대 두통 3대 원인
과식, 운동부족, 흡연 등 생활습관이 나쁜 10대는 잦은 두통과 편두통으로 고생할 위험이 그렇지 않은 또래보다 약 3배 더…
2010-08-22
요가, 걷기보다 우울증 줄고 행복감 높아진다
일주일에 3시간 정도 요가 수련을 하면 불안한 감정이 줄고 행복감이 늘어나 우울증을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 요가를…
2010-08-21
불쾌지수 높을 때 직장생활 수칙
80을 웃도는 높은 불쾌지수, 열대야 때문에 겪는 수면부족, 휴가 후유증, 무더운 날씨, 과도한 업무…. 이런 것들이 직장인의 어깨를…
2010-08-20