금강·낙동강 물고기 떼죽음 원인은?
금강과 낙동강의 보 설치 구간에서 물고기 떼죽음 현상이 연이어 발생했다. 25일 환경당국에 따르면 금강 백제보 구간에서 지난 17일…
운동
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우유 하루 3잔 넘게 마시면 정자 비실비실
지방 제거하지 않은 모든 유제품 위험 매일 우유 3잔이나 치즈 3장을 넘게 먹는 젊은 남성은 불임이 될 위험이…
아름다운 결혼식엔 화환보다 '특별한 쌀'을…
“아름다운 결혼식엔 화환 대신 ‘특별한 쌀’을 기부하세요.” 최근 사회적으로 호화결혼식에 대한 반성의 기운이 확산되는 가운데 화환 대신 기부할…
가을·겨울 등산화 고르는 법 3가지
발목 보호·방수 기능 필수 파란 하늘과 붉게 물든 단풍이 등산객을 유혹하는 계절이다. 이번 주말에는 지리산을 비롯한 전국의 명산에서…
스타들 다이어트식단엔 이것이 필수라는데...
요즘 잡곡밥이 대세다. 다이어트 식단에서 큰 비중을 차지하고 있는 게 바로 잡곡밥이다. 쌀밥에 비해 섬유질이 4배나 많아 쉽게…
'스타가 가장 먼저 하는 다이어트 방법'
얼마 전 요리연구가 이혜정(56)이 다이어트로 11kg을 감량한 사실을 공개했다. TV 예능프로의 단골 출연자인 그는 ‘빅마마’로 불릴만큼 넉넉한 몸매가…
대변이 말해주는 당신의 건강 상태
검은 색·악취·기름은 위험 신호 대변은 당사자의 건강 상태에 대해 많은 것을 알려준다. “소화관에 있는 박테리아 세포의 수는 인체…
소화불량 사라지게 하는 방법 5가지
섬유질·씹기·운동·보충제… 전날 술 한 방울 입에 대지 않았는데도 속이 쓰리고, 몇 숟가락 뜨지 않아 벌써 배가 꽉 찬…
모든 다이어트가 실패하는 이유 밝혀졌다
영 전문가 “비만은 일종의 식품 알레르기 반응” 저지방 다이어트, 저탄수화물 다이어트, 저칼로리 다이어트…. 기존의 모든 다이어트는 실패할 수…
운동하면 식욕도 뚝↓
근육 키우고, 체중 줄이고… 대개 운동으로 땀을 흘린 뒤에는 칼로리 보충을 위해 음식을 더 많이 먹게 되는 것으로…